Jour 6 fini !
Et j'ai repris mes sessions de course pour les nuls aka j'alterne 60 sec de course et 90 sec de marche 8 fois. J'me sens toujours trop bien après et comme ça j'fais un peu de cardio à mon rythme !
Et j'ai repris mes sessions de course pour les nuls aka j'alterne 60 sec de course et 90 sec de marche 8 fois. J'me sens toujours trop bien après et comme ça j'fais un peu de cardio à mon rythme !