@Deilephila elpenor Je dirais électrique sans hésiter.
Le brossage manuel est compliqué à faire correctement (les mouvements horizontaux de bas en haut sont faciles sur les dents de devant, moins sur les dents du bas et plus au fond. Encore moins pour les faces arrières des dents).
Franchement, tu sens la différence: maintenant, je ne me sens plus du tout "propre" avec une brosse à dent manuelle (même en faisant attention et brossant 3 min à chaque fois).
Pour le fait que ça peut être "dure" avec l'émail: faut juste ne pas frotter comme une malade et prendre des brossettes plus douces si tu es sensible.
Ca fait des années que je me brosse avec une électrique et je n'ai jamais de tartre ni de carie. (alors que, je l'avoue, j'oublie très souvent de me brosser les dents le matin. Notamment car c'est tellement bien brossé que j'ai toujours une bonne haleine de dentifrice de la veille en me réveillant)