L'amour quand on a des problèmes psys

[Destiel Mok´]

[QUO
post: 7655875, member: 215593"]@Destiel Mok´

Je compatis. Je suis passée par là, et je comprends ton ressenti. Mais quand t'es tout le temps comme ça, il est primordial d'aller voir un médecin généraliste qui pourrait te rediriger vers un spécialiste. Je ne sais pas si tu vois un psy/psychiatre, mais en tout cas moi le combo psy/psychiatre/nutritionniste/sport m'a sauvé la vie. Et si j'avance dans la vie c'est bien grâce à ça.

Love sur toi [/QUOTE]
Oui oui je suis suib

@Destiel Mok´

Je compatis. Je suis passée par là, et je comprends ton ressenti. Mais quand t'es tout le temps comme ça, il est primordial d'aller voir un médecin généraliste qui pourrait te rediriger vers un spécialiste. Je ne sais pas si tu vois un psy/psychiatre, mais en tout cas moi le combo psy/psychiatre/nutritionniste/sport m'a sauvé la vie. Et si j'avance dans la vie c'est bien grâce à ça.

Love sur toi

Je suis suivie depuis deux ans, j'ai une psy super et des rdv fréquents chez le psychiatre, le souci c'est que ben y a des fois ou ca suffit pas. Je vais pas particulièrement mal je suis juste épuisée... Et ca a des répercutions facheuses sur ma vie. J'aimerai bien que le docteur me donne un truc pour me booster mais a chaque fois j'ai le droit a "c'est dans la tête".

 

[Denverland]

@Destiel Mok´

Tu manges bien? Tu fais du sport? Moi j'étais le genre de personne tout le temps fatiguée, épuisée, je vomissais tout le temps. Les médecins me répétaient la même chose. Comme toi ça avait des répercussions sur ma vie professionnelle et perso. La nutritionniste m'a bcp aidé, c'est ma psy qui m'a redirigé vers elle. Le sport me réactive, je me force d'y aller, je marche beaucoup, juste pour ne pas rester chez moi. Ajd par exemple, j'ai bcp dormi pour récupérer, mais en me réveillant, le corps ne suivait pas, j'étais trop crevée. Je me suis forcée à sortir et à aller à la salle, j'ai pris mes médocs, et heureusement cette fois ça a marché, je me sens super bien (dans un coin de ma tête j'ai envie de pleurer mais je fais autre chose pour ne pas y penser .

 

[*Lylou*]

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[Destiel Mok´]

@Denverland oui je me force a me bouger et à bien manger mais c'est un cercle vicieux. Je suis pas top au taf en ce moment et ca doit jouer

@*Lylou* je parlais de vitamines, je suis déjà sous anti dépresseur et justement je veux arrêter car ma fatigue vient de la.

J'en parle beaucoup avec ma psy et je pense que ca devrait s'arranger mais le chemin est long et c'est des symptomes qui mettent du temps à disparaitre donc en attendant je "subis" en espérant que ca n'entache pas trop ma relation et mon taf (j'ai pas les moyens de bosser à mi temps :,( )

 

[*Lylou*]

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[Lilliy]

@Destiel Mok´
Je n'ai pas trop de solution à te proposer. Mais saches que je compatis.
J'ai le meme probleme de fatigue nerveuse. C'est vrai que c'est surement dans la tete, m'enfin c'est justement tout le soucis des problemes psy...
J'espere que tu reussiras à passer à un traitement moins lourd car c'est clair que ça joue énormément sur la fatigue. Pour le reste, chaque petite victoire est bonne à prendre. Dejà reussir à tenir un emploi à temps plein devrait te rendre super fiere de toi. Il faut se dire qu'on est plus forte qu'on ne le croit, et s'accorder de craquer quand vraiment la fatigue est trop forte.
Plein plein de courage à toi!

 

[Denverland]

Je suis tellement d'accord avec @Lilliy , voilà.

 

[Destiel Mok´]

@*Lylou* je prend 20mg par jour d'un générique du prozac depuis un peu plus de deux ans. J'ai commencé à vouloir arrêter en mai dernier. J'avais oublié ma plaquette alors que je partais plusieurs jours à l'étranger.
J'étais "comme avant" (mais avant avant le prozac, quand on m'a prescrit ca je souffrais déjà de dissociations qui me donnent l'impression d'être à mille lieu de tout et de ne pas réussir à me connecter) bien sur je pleurais plus facilement, et je riais aussi. J'etais hyper émotive et ca me faisait du bien. Mais on m'a dit que je devais continuer mais la je veux vraiment arrêter (ne serait ce que parce que le prozac a des effets sur l'organisme et provoque par ex des brulures horribles a l'oesophage donc je dois combiner avec un traitement lourd pour éviter ca).

@Destiel Mok´
Je n'ai pas trop de solution à te proposer. Mais saches que je compatis.
J'ai le meme probleme de fatigue nerveuse. C'est vrai que c'est surement dans la tete, m'enfin c'est justement tout le soucis des problemes psy...
J'espere que tu reussiras à passer à un traitement moins lourd car c'est clair que ça joue énormément sur la fatigue. Pour le reste, chaque petite victoire est bonne à prendre. Dejà reussir à tenir un emploi à temps plein devrait te rendre super fiere de toi. Il faut se dire qu'on est plus forte qu'on ne le croit, et s'accorder de craquer quand vraiment la fatigue est trop forte.
Plein plein de courage à toi!

Je vais voir une copine aujourd'hui. A un moment je lui raconte que je me sens pas top, alors elle me dit "Je croyais que t'étais archi relax (vu qu'en général je suis "stress") mais en fait t es en crise de nerf. Ca me fait du bien de pouvoir parler de ca a mes amis. Elle m a donné un doc de développement personnel avec des choses que je peux faire moi... La situation avec mon mec me pèse aussi car je ne trouve pas d équilibre, des fois je l aime et des fois je m'en méfie, me dit que nous n'irons nul part que vivre avec lui nous détruira, que de toutes facons il est trop négatif. Et le lendemain c'est de nouveau le prince charmant. Je fatigue de ne jamais réussir à savoir objectivement ce qui se passe... Je ne vois jamais la réalité telle quelle et quand je la vois je ne sais pas faire la difference entre ca et ce qui se passe dans ma tête.

Merci pour ton message, il est trop mignon et me fait du bien. Mais le souci c'est que toi même tu sais on vit pas dans une sociéte qui valide ca. Donc a force de trop sêcher je vais me faire virer, et à force de me voir pleurer ou végéter l'air absent dans le canap mon mec risque de se tirer, enfin je pense pas du tout, il me dit souvent des choses du style "Parle moi" "Ne t'inquiète pas pour notre couple (il m'avouait que lui aussi s'inquiétait du fait que je dorme tant et que je sois toujours fatiguee), moi je suis là pour te soutenir" et plusieurs fois par jours il me demande si je vais bien. Et chacune de ses phrases soient ne m'atteignent pas soient me font mal. Parce que j'ai honte, parce que je voudrais tellement pouvoir lui donner autre chose et parce que ce que je suis à fait partir et me trahir mon ex. Quand il me dit ca c'est comme si les mots ricochaient pour tomber dans le caniveau, tout ce que j'entend c'est "Oui 'jai remarqué"et pour moi c'est la panique car je me dis que je dois donc faire un effort pour pas qu'il s'agace à un moment. Or il me dit toute la journée qu'il veut mon bien mais je ne l'entend pas. Je n'arrive pas à le croire. Je me dis que là oui mais que bientôt il fatiguera.

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[Destiel Mok´]

J'ai pas été travailler aujourd'hui. Je culpabiliiiise car je suis rentrée tot vendredi et j'avais déjà call sick la semaine d'avant mais je peux passs.

Je n'arrive pas à m'empecher de me dire que j'aurais du me forcer, que je fais du cinéma et que ca sert a rien vu que je vais dormir cet aprem... J'ai tellement honte que j'ai même pas dit a mr copain que j'étais au taf...

 

[Lilliy]

@Destiel Mok´
Tu devrais lui en parler de tes soucis à propos du travail. Il est là pour t'epauler sur ce sujet aussi. En plus, il peut surement t'aider à relativiser si tu abuses ou pas.

Mr Lilliy joue pas mal ce role avec moi. Par exemple, il y a à peine 30 min je reçois mes plannings, mon deuxieme jour de repos saute et je fais encore des heures complementaires (pas payées bien sure, rattrapées... un jour ou 30 min par ci par là). Je m'ennerve toute seule, je ne supporte pas qu'on change mes habitudes, ça me stress et ça m'ennerve (j'en arrive à me demander comment on fera si un jour je cede pour le marmot c'est dire le niveau de psychotage en anticipation). J'envoie un texto pas content à ma moitié, qui me repond: "tu seras d'ouverture? c'est cool tu vas pouvoir m'amener au travail ". Bon ben oui... en effet... ok... voila voila. Je suis toujours pas contente. Mais comment peter un cable apres ça...
Bon j'ai quand meme explosé les chocobons, mais c'est parceque j'avais faim et que c'est trop bon.

 

[Destiel Mok´]

Bah je lui en parle mais la j'osais pas vu qu'il est loin surtout que la semaine dernière il m'a dit qu'il pensait que moi aussi je devrais faire un effort...
En plus maintenant c'est trop la merde avec mon boss ... Mais en même temps ce taf je l'aime plus vraiment. J'en ai marre. Mais je me dis que tout le monde en a marre mais j'arrive pas a m'infliger de contrantentes.

J'ai décidé de profiter de l'absence de mon pipou géant pour suivre les conseils de ma copines pro en développement personnel. Et essayer d arrêter de fumer. Ca me ramollit le crane et je ne pense pas que ca me fasse du bien. cela di le simple fait de me dire que je vais pas fumer ce soir je suis déja (y a pas un smiley genre panique qui court partout)? Mais bon je me dis que c'est pas fumer qui va faire que je vais pas me faire engueuler demain ...

 

[Lilliy]

Je viens de soûler Mr Lilliy pendant 30min avec mes angoisses du soir. "Et si mes plannings me permettent pas de trouver un créneau pour le courtier?" "Et si on trouve pas de créneau on sera plus dans les temps" "et le timing est trop juste" etc etc.
Le tout par texto, car il est en déplacement pro. Et qu'il a une journée chargée chez le client demain... Qu'il doit être stressé car il est timide et que c'est pas évident de faire ça.
Et moi je lui demande même pas si ça va.
Je suis.. Un gros boulet.
Demain il est encore la bas, il faut que je prenne sur moi et que je ne m'intéresse qu'à lui.