Le topic des accros aux écrans

[Le Poireau]

Update de ma part aussi :

Spoiler: Limitation instagram

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[Screen]

Je me suis lancée dans les restrictions de téléphone aussi avec les modes de l’iPhone. Je pense limiter encore plus Instagram, surtout en semaine. Je note aussi que si je tiens bien les premiers jours, j’abandonne vite quand la pression et la fatigue au boulot deviennent trop importantes. C’est réellement pour moi une échappatoire de procrastiner plutôt que de bosser quand je suis stressée ou perdue (ce qui arrive vraiment beaucoup dernièrement). Je ne sais pas trop par quoi le remplacer par contre, il me faudrait des techniques pour faire redescendre la pression mais qui ne soient pas aussi chronophages. En tout cas, je compte poursuivre l’expérience, affiner un peu les restrictions ciblées et trouver ainsi un rythme et une consommation plus sains.

 

[KotaroChan]

J'ai réactivé Appblock pour Chrome et Brave (un autre navigateur web), on verra comment ça se goupille pour cette semaine !

 

[Beki]

Bonpote vient de partager cette conférence sur YouTube, je pense la regarder demain.