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Hey , je peux vous rejoindre les bonasses ? j'ai commencé un régime suivi par un nutritionniste , mais j'ai pas repris rdv , car je n'ai pas tenu mes objectifs .. mais un petit kilos en moins c'est déjà ça ( j'en ai 12 à perdre ) ? et pour le sport , il faut que je me motive , j'ai courut trois quart d'heure hier 
L
lemoncupcake
Guest
Je retrouve plus la madz qui a posé la question et si elle a trouvé la solution à sa question qui était : Peut on télécharger des vidéos youtube? La réponse est oui. Il te suffit de télécharger un logiciel (download helper ) et de suivre les instructions c'est assez simple.
C'est comme ça que j'en ai pris un bon paquet chez coach club ...lemoncupcake;3906162 a dit :Je retrouve plus la madz qui a posé la question et si elle a trouvé la solution à sa question qui était : Peut on télécharger des vidéos youtube? La réponse est oui. Il te suffit de télécharger un logiciel (download helper ) et de suivre les instructions c'est assez simple.
Mais c'est pas très légal je pense...
L
lemoncupcake
Guest
Je ne sais pas comme c'est une extension sur firefox je me suis dis "tant pis ils n'ont qu'a pas être complices ^^"miha;3906173 a dit :C'est comme ça que j'en ai pris un bon paquet chez coach club ...
Mais c'est pas très légal je pense...
on est des vilaines
mais c'est pour notre santé u' on le fait 
.Ouais voila c'est pour notre bien ! Je pense pas que les sites qui fournissent les vidéos soient au courant et soient d'accord, du coup pour moi c'est du vol lollemoncupcake;3906221 a dit :Je ne sais pas comme c'est une extension sur firefox je me suis dis "tant pis ils n'ont qu'a pas être complices ^^"
on est des vilaines
Mais bon payer un abonnement je pourrai pas donc...^^@freakyfresh tu vas vraiment tenir en faisant tous les jours de la semaine du sport? :o
Bon demain (tout à l'heure après dormir
) je rentre au studio, mais tard et le voyage va bien me saouler comme il faut donc j'aurais pas envie de faire quoi que ce soit en sachant que je dois ranger. Par contre, mercredi, c'est parti Je pense que je ferais mercredi + jeudi, vendredi je rentre déjà pour 4 jours et après faudra que je regarde l'avancée de mon eczéma et j'irais peut-être à la piscine (honnêtement ça m'embête beaucoup, je comptais surtout sur ça pour me remettre doucement au sport!) avec mon chéri.
Par contre ça m'étonne que je sois encore motivée
Bon demain (tout à l'heure après dormir
) je rentre au studio, mais tard et le voyage va bien me saouler comme il faut donc j'aurais pas envie de faire quoi que ce soit en sachant que je dois ranger. Par contre, mercredi, c'est parti Je pense que je ferais mercredi + jeudi, vendredi je rentre déjà pour 4 jours et après faudra que je regarde l'avancée de mon eczéma et j'irais peut-être à la piscine (honnêtement ça m'embête beaucoup, je comptais surtout sur ça pour me remettre doucement au sport!) avec mon chéri.Par contre ça m'étonne que je sois encore motivée
Les organes qui descendent...effectivement c'est pas tout de suite. Mais le dos qui morfle et la taille qui s'affine pas, c'est assez rapide ^^lemoncupcake;3904901 a dit :
Mon but actuellement c'est de faire un exercice de gainage (plusieurs répétitions) pendant 10/15 minutes tous les jours.
Waw @freakyfresh gros programme ! J'espère pour toi que tu tiendras mais ça paraît énorme surtout si tu t'y remets tout juste^^
Je viens de faire mon Ripped in 30, fiou c'était dur ce matin^^"
Je viens de faire mon Ripped in 30, fiou c'était dur ce matin^^"
krolll;3906937 a dit :
Je compatis ! Mon dilemne depuis quelques jours c'est est ce que je fais du sport ou est ce que je prends le temps de soigner d'abord mon angine ?
J'ai fait une heure de cardio à la salle de gym vendredi (mais c'est bien parce qu'il y a la tv sur les machines !) et depuis pas grand chose niveau sport... et là bam, je me suis pétée un orteil !
Reste à faire gaffe sur l'alimentation : plein de fruits et plein de légumes et aussi mega cure de vitamines, de probiotiques et de minéraux !
On y croit, l'hiver passera...
Trop intéressant la callanetics, je connaissais pas du tout!undefined a dit :sinon quand j'aurais finis le ripped in 30, j'ai bien envie de tester la callanetics ( j'ai déja téléchargée le "10 Years Younger in 10 Hours"
il ne me semble pas en avoir entendu parler ici, vous connaissez ?
j'ai découvert ce truc sur le forum de beauté test puis en googlisant la chose je suis tombée sur cette discussion qui explique bien la chose et ça me tente trop !
J'ai testé cette semaine le chi-ball (espèce de chi-qong mais avec une balle) à Montpellier c'était génial et pareil, tout doux mais courbatures le lendemain, mais un effet génialissime! A la fois relaxant et musclant :-)
Merci pour cette découverte du callanetics, c'est intéressant :-)
Après une heure de piscine , t'es vidée mais tellement zen!lawlita;3905193 a dit :En même temps, le corps humain est Fait pour faire de l'exercice, pas pour faire la patate sur canapé, biologiquement parlant ^^. C'est pour ça que l'on se sent bien après une bonne séance
en tout cas bravo pour les six kilos et pour ta volonté, c'est vraiment du super bon travail
Hihi merciiii
Je m'en vais faire le Ripped in , deuxieme jour et déja pleins de courbature!
courage à toutes!
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