petits exercices, des résultats?

[utopia]

J'aimerai savoir, pour celles qui comme moi, font des petits exercices au quotidien chez elles (abdo et autres trucs de fitness), au bout de combien de temps avez vous vu des résultats?

 

[Mylouze]

assez rapidement, genre un jour ou deux ça commence déjà pas trop mal

 

[James]

Oui moi aussi j'obtiens des résultats assez rapidement, ce qui fait du bien au moral.
Genre en 2/3 jours, on voit bien que mes muscles sont raffermis, et surtout que j'ai fait des abdos/obliques. Je retrouve un peu mes anciennes formes ( il fut un temps où j'avais de supers abdos en béton mais j'étais, du moins je me trouvais trop maigre ) sans être "osseuse". Bref, je me kiffe quand je fais du sport .

Et je raconte encore ma vie... Pardon .

 

[AnonymousUser]

et vous faites quoi exactement? :o

 

[AnonymousUser]

Euh, perso, je fais des abdos tous les soirs. Quand je m'arrete, au bout d'une semaine, monsieur mon bide repointe le bout de son nombril mais dès que je m'y remet, au bout de trois ou quatre jours, je vois la différence.

Par contre, pour ce qui est des cuisses et du popotins, j'ai pas l'impression de ça change, ça me déprime (une super astuce les mad?)

 

[Bloomette01]

Vous faites quoi comme abdos ? et quelle quantité ? *tres curieuse*
je veux bien des idées pour perdre des cuisses, du bassin et des fesses. Une idée ?