Je suis nouvelle. Et j'ai envie de perdre un peu de poids. Pas beaucoup juste deux ou trois kilos pour être bien... Je suis super motivée et j'espere que j'aurais de l'aide de vous toutes...
- Statut
Ah horrible ! Hier : brownie, gauffre et pain au chocolat ! Mais où va le monde ?!? Faut que je me reprenne là c'est plus possible !
J'ai enchaîné les excès depuis 2 semaines. Autant de temps où je n'ai pas fait de Wii fit ... des Mc Do, des fajitas, des soirées crêpes ... Et seulement +200gr.
Je ne sais pas comment j'ai fait pour ne pas prendre plus ...
Avant de partir en vacances (dans 2 semaines) j'espère tomber enfin à 60.
Je me remets à la wii fit et, pour l'instant, pas de soirées bouffe annoncée !
Je ne sais pas comment j'ai fait pour ne pas prendre plus ...
Avant de partir en vacances (dans 2 semaines) j'espère tomber enfin à 60.
Je me remets à la wii fit et, pour l'instant, pas de soirées bouffe annoncée !
Bah moi jviens d'en faire 52! =) nahhh
moi je propose une compéte de wii fit!! chaque jour on met combien de temps on a fait! ^^
moi je propose une compéte de wii fit!! chaque jour on met combien de temps on a fait! ^^
Je suis d'accord !
Même si je fais rarement + de 40min, ca peut varier selon la motivation !
En parlant de wii fit, vous faites quoi comme exercices ?
Je varie mais j'ai mes basiques :
? Hoola hoop (6min x2)
? Jogging (petit tour mais j'ai débloqué le grand tour je le tenterais)
? Abdominaux
? Développés
+
? la posture du dieu du vent
? la demi lune
Les deux derniers, le yoga permet de m'étirer ^^
Même si je fais rarement + de 40min, ca peut varier selon la motivation !
En parlant de wii fit, vous faites quoi comme exercices ?
Je varie mais j'ai mes basiques :
? Hoola hoop (6min x2)
? Jogging (petit tour mais j'ai débloqué le grand tour je le tenterais)
? Abdominaux
? Développés
+
? la posture du dieu du vent
? la demi lune
Les deux derniers, le yoga permet de m'étirer ^^
moi le yoga j'en fais pas, c'est pas mon truc.
les exercices de gym bah j'essaye de tous les faire à chaque fois: développé, abdo, equilibre latéral, torsions, etccc
dans aerobic, je fais le hula hoop au moins 6minutes, une ou deux fois. la boxe 3 minutes, et l'endurance 10minutes
les jeux un peu, mais bof, c'est pas ce que je préfére.
j'ai presque tout débloqué(en 1 semaine mdr), donc je pense que d'ici peu j'achéterai le wii fit plus.
les exercices de gym bah j'essaye de tous les faire à chaque fois: développé, abdo, equilibre latéral, torsions, etccc
dans aerobic, je fais le hula hoop au moins 6minutes, une ou deux fois. la boxe 3 minutes, et l'endurance 10minutes
les jeux un peu, mais bof, c'est pas ce que je préfére.
j'ai presque tout débloqué(en 1 semaine mdr), donc je pense que d'ici peu j'achéterai le wii fit plus.
Oui accroche coeur, ça me plait^^
bon en même temps si ça doit me lasser ça sera pas tout de suite. mais bon pour l'instant ça va. =)
bon en même temps si ça doit me lasser ça sera pas tout de suite. mais bon pour l'instant ça va. =)
j'ai perdu 1Kg 200 depuis dimanche dernier! je mange mieux et surtout plus légèrement le soir.
Je fais 30 minutes de stepper tous les soirs de la semaine et j'utilise le wii fit le week-end (car cumuler les 2 ça fait un peu beaucoup pour moi:xp
Et du coup, je m'y tiens car je veux me muscler avant de partir au ski
Et aujourd'hui j'avais du monde et je n'ai pas cracher sur le brownie au chocolat blanc que j'avais fait!
Bilan ce soir , 52kg700 pour 1m58 (et j'aimerai bien atteindre les 48kg comme lorsque j'avais 16 ans!)
Je fais 30 minutes de stepper tous les soirs de la semaine et j'utilise le wii fit le week-end (car cumuler les 2 ça fait un peu beaucoup pour moi:xp
Et du coup, je m'y tiens car je veux me muscler avant de partir au ski
Et aujourd'hui j'avais du monde et je n'ai pas cracher sur le brownie au chocolat blanc que j'avais fait!
Bilan ce soir , 52kg700 pour 1m58 (et j'aimerai bien atteindre les 48kg comme lorsque j'avais 16 ans!)
A
AnonymousUser
Guest
Ca y est, je flotte à nouveau dans le pantalon dont je parlais un peu plus haut. C'est chiant de pas avoir de balance, en fait, je ne sais pas de combien j'ai maigri -quoiqu'il en soit, les filles, une bonne petite "rupture douloureuse", comme dit l'autre, ça aide à perdre des kilos !
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