Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[mlle-stouf]

Hier je me suis mise à pleurer dans les magasins, j'ai essayé une dizaine de pantalons, aucun ne m'allait... Mes cuisses ne rentrent dans RIEN. Le 38-40 me va à la taille, les cuisses j'en parle pas.. mais même dans le 44 ça me moule encore. Maman pourquoi tu m'as faite comme ça ?!

Bisous
Je te comprends j'ai été dans cette situation, boudinée dans du 44.
Il faut parfois du temps mais ça paie !

Sinon moi, 32min de wii fit dont la moitié à faire du jogging avec le tour de l'île.
J'ai hâte de rentrer chez moi, ma famille et mes amis m'ont pas vus depuis 6 semaines et j'ai perdu 3kilos + quelques centimètres.

Ce soir j'hésite entre soupe et carottes !

 

[QueenOfHearts]

Carottes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[NoiSsaP]

Hier soir je suis allée dans un merveilleux petit restaurant Thailandais. C'était trop bon, et je me suis pas privée. Brochettes de poissons, poulet grillé à la mangue et coco, nem au chocolat. Tous étaient parfait. Ce matin je ne suis pas montée sur la balance pour ne pas gaché ce petit moment. Mais aujourd'hui j'ai bu plein de thé pour illiminer.
Le problème c'est que mardi j'ai des amies qui viennent me voir du coup je vais leur préparer un tiramissu que je vais peut être ne pas gouter pour ne pas faire encore plus d'écart. On verra bien.

 

[missa-malabar]

24 minutes de wii fit, 26 de sports active.
=)

ce soir saumon, avec riz ou légume... ne sait pas encore

 

[helenek13]

Coucou les filles
Alors voilà je suis en vacances pendant 2 semaines alors je voulais savoir si vous pouviez m'aider à faire un petit "programme" pour perdre un peu de poids et être en forme. Je sais que 2 semaines c'est trop court pour avoir de super résultats mais bon j'espère que ça me motivera pour continuer..
Je vais courir de temps en temps environ 45min, j'ai la wii fit mais bon j'en fais pas souvent :errf: et j'aimerais me racheter des rollers. Qu'est-ce que vous en pensez ?

 

[NoiSsaP]

Ah ah je me suis pesée ce matin et je n'ai pas maigris, ni grossis après le restaurant de samedi soir. Bon je suis contente mais j'espere reperdre un peu car là sa fait un moment que je stagne et c'est relativement très chiant. Donc je suis motivée, je suis meme à fond. Aller go ma petite grosse d'amour...(je parle de moi).

 

[helenek13]

NoiSsaP : Courage on va y arriver =) !

Moi ce matin j'ai fait une heure de wii fit = 155 calories
Et cet aprem j'irais sûrement marcher, j'aurais voulu courir mais comme hier j'ai déjà couru 45min + fais du basket environ 1h, je pense que c'est un peu trop.. ?

 

[ginkgo]

Je commence le régime Dukan aujourd'hui; j'aimerai perdre 4 ou 5 kilos. Pour l'instant ça va, j'ai juste envie de sucré

 

[QueenOfHearts]

Je suis vraiment super contente de ce régime, j'ai réussi, grâce à lui, à me défaire de tout un tas de mauvaises habitudes.

1. Je prends plus de produit laitier, à part bien sûr mon bout de fromage du matin, sinon plus de yaourt, plus de lait ni de crème fraiche... et ça c'est chouette
2. Je prends plus aucun sucre, à part celui des fruits et du chocolat de 16h, sinon même dans mon thé, j'en mets plus... et ça c'est rechouette!
3. Je mange plus de viande, je suis officiellement devenue végétarienne, et ça j'en suis plutôt fière!!
4. Plus de café! Je dors trop mieux maintenant.

Donc voilà, ce régime moi, je l'aime, en fait je me pose plus de question, c'est devenu vraiment automatique.

Il faudrait maintenant que je fasse plus de sport, genre un petit footing le matin, même s'il est pas très long, mais au moins me bouger!
J'ai aussi acheté des crèmes amincissantes, et elles fonctionnent très bien, je suis contente. J'avais peur de me faire arnaquer, mais non. J'ai vraiment la peau plus ferme, et la silhouette affinée.

Bref, d'ici peu j'espère atteindre mon objectif, qui est de 49kg, et me muscler un peu.

 

[Ayden]

Je me suis pesée hier soir.
Bilan: presque 51kg, IMC de 19 et +1.2kg en 2 semaines.
Ça va, je me plains pas mais je fait toujours pas de sport quand meme et c'est plus ca mon problème.

 

[mlle-stouf]

Brrr ...

Samedi, une amie m'a passée le demi-pot de Nutella (les petit pots) et je ne pense qu'à lui depuis ce jour. Alors je l'ai fini tout à l'heure. Je me sens mal mais en même temps je ne pourrais plus me dire "ah y a du Nutella dans la placard".

 

[missa-malabar]

20 minutes de wii fit, 22 de sport active

mais aujourd'hui 700g de plus surla wi fiit
grrrrrrrrr