Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[missa-malabar]

68,5 cematin, mais invité a manger ce soir....

 

[NoiSsaP]

J'ai regrossi. Donc la lundi mes vacances sont finis et hop mais mauvaises habitudes vont partir à la poubelle. Et légumes, fruits etc... vont revenir hanter mon esprit... Le pire c'est que je me trouve pas plus grosse qu'avant juste pareil...

 

[QueenOfHearts]

Les filles envoyez moi un MP avec votre mail, et je vous envoies ça dans les jours qui suivent.

 

[Julina.]

Bon, je m'y remets sérieusement, je suis remontée à 68kg... et la semaine en Espagne y est pour beaucoup je crois, j'ai mangé n'importe comment à n'importe quelle heure...
Je vais reprendre comme avant : un bon gros petit déjeuner, déjeuner au RU équilibré, avec plutôt des légumes si possible, et le soir, soupe, un yaourt et un fruit.
Puis mon copain m'a fait remarqué que j'avais grossi, je suis vexée du coup

 

[Bleuenn]

Il doit y avoir une vague de motivation qui souffle sur le site parce que moi aussi je m'y remets, et cette fois à fond ! Marre de ressembler à une bonbonne, mon but ultime est le short en jean cet été, donc bon là j'ai plus trop le choix

 

[accroche-coeur]

J'ai enfin pris mon courage à deux mains et je me suis pesée ce matin : 67.4. J'ai grossi mais bon je dépasse pas les 68 alors ça aurait pu être pire. Faudrait que je retrouve les 63 quand même, et que j'y reste

 

[QueenOfHearts]

J'ai reçu pas mal d'adresses mails. Le truc, ma mère à passer le scanner à une de ses amies. Mais bon je vais recopier les passages les plus importants du livre, et je vous envoies tout ça comme prévu, ça prendra juste un peu plus de temps.

 

[KittyKiller]

J'ai envie de commencer un régime mais je ne sais pas trop quoi faire. Je veux perdre des cuisses, mais le problème c'est qu'elles ne sont pas grasses, elles sont musclées, et je n'ai aucune idée de comment les affiner. De toutes façons j'ai eu ma semaine de craquage, j'ai mangé deux fois du gâteau donc bon normalement je suis calée pour l'année. J'ai juste à arrêter le fromage dans la salade et normalement ça devrait être bon. Mon alimentation normale me laisse peu de marge pour passer en mode régime.

 

[Dolly Wood]

J'ai merdé, mercredi soir on a bu un coup, on est pas rentré ni tard ni bourrés mais bon, on a mangé direct, j'ai pas pu faire mon sport.
Jeudi on est rentrés tard et bourrés, donc voilà ...
Puis ce week-end ma mère était là, donc envoie le poulet du marché, les petits bonbons artisanaux, hier soir pizzas, et évidemment zéro sport.

Donc bon, cette semaine on s'reprend en main, mais bon, jeudi on remet surement la même, j'arrive pas à dire non, j'en ai pas envie, mais ça m'empêche pas de m'en vouloir après ...
Bref bon spa grave mais là faut que j'arrête de déconner quand même !

 

[Beauty-of-dreams]

3 semaines de régime et seulement 2.1kg de perdu... J'suis passée de 60 à 57.9kg.
D'ici août faut que j'arrive à 50..

 

[GrandeMarine]

Bon bah je vois que je ne suis pas la seule a suivre un régime!!!

Alors moi j'ai commencer le 25 janvier et je faisais 80,5 kg pour 1m75 et je suis depuis ce jour le régime Dukan et je suis ce matin sur la balance a 75,5kg ce qui fait 5kg en 4 semaine, je trouve sa pas mal et puis je ne meurt pas de faim et je ne fais quasi pas de sport vu que je ne suis pas une grande sportive!!

fin je conseille ce régime qui pour moi est vraiment bien et si vous avez des questions sur le sujet je peux vous répondre!!

xxoxo

 

[QueenOfHearts]

Bon j'ai reçu des mp de plusieurs d'entre vous me disant qu'elles avaient pas reçu le mail de ce matin...
Ce que je vais faire, je vais créer un blog sur blogeuz et comme ça plus de soucis!

Fait : là

Part contre vous comprenez bien que comme je tape tout, je posterais demain le déjeuner, parce que j'ai une vie quand même, si mince soit elle.