Ça fait une semaine que je tiens mon régime sans féculents, sur conseil de mon entourage, parce que je me dirigeais tout droit vers l'obésité et que le combo alimentation saine, et activité physique ne marchait pas et que je continuais à prendre du poids, et je trouve que c'est pas terrible, car je n'ai pas perdu un gramme...
Par contre, je ne sais pas si c'est lié, mais depuis quelques jours je suis super fatiguée, de mauvaise humeur, et surtout très déprimée. Je passe mes journées à pleurer et je n'ai plus envie de rien faire, à part du sport, même pas de regarder un film. Je me sens découragée et je me sens hyper mal dans ma peau, j'ai l'impression d'être plus grosse que tout le monde, alors qu'objectivement je suis quand même assez "tonique" malgré ma prise de poids, qui ne se situe qu'au niveau du ventre. ( je suis passée d'un tour de taille 56 à un 88 en un an).
Je dors mal, je fais des cauchemars. Je me demande si ce n'est pas l'arrêt du sucre?
Vous croyez que c'est lié?
Par contre, je ne sais pas si c'est lié, mais depuis quelques jours je suis super fatiguée, de mauvaise humeur, et surtout très déprimée. Je passe mes journées à pleurer et je n'ai plus envie de rien faire, à part du sport, même pas de regarder un film. Je me sens découragée et je me sens hyper mal dans ma peau, j'ai l'impression d'être plus grosse que tout le monde, alors qu'objectivement je suis quand même assez "tonique" malgré ma prise de poids, qui ne se situe qu'au niveau du ventre. ( je suis passée d'un tour de taille 56 à un 88 en un an).
Je dors mal, je fais des cauchemars. Je me demande si ce n'est pas l'arrêt du sucre?
Vous croyez que c'est lié?