Alors je fais un DP pour remonter le topic et alerter les personnes qui voudraient voir combien de temps je passe à joujouter sur mon smartphone
Je me rends compte que cette semaine j’ai bossé 32h et j’ai passé plus de 32h sur le smartphone, ce qui est énorme. Je vais refaire l’exercice cette semaine en essayant de réduire mon temps d’écran (how?) mais bon là ça fait 1h que je suis debout et je l’ai utilisé durant 20 minutes.
EDIT:
Lundi: 4h22 (4h)
Mardi: 4h26 (8h)*
Mercredi: 5h14 (4h) **
Jeudi: 6h43 (4h) ***
Vendredi: 3h25 (8h)
Samedi 5h53 (-)
Dimanche 6h39 (-) ****
* J’étais à 2h45 à 20h et je n’ai pas réussi à dormir, et j’ai traîné sur le smartphone un moment. Mauvaise idée. Après je suis allée écrire et cela a mieux été.
** Je m’épuise. Qu’à is-je fait hier pour avoir 5h14
*** Là c’est le pompon… Le truc c’est que durant la journée je l’ai déjà beaucoup utilisé, et le soir j’ai eu un problème avec ma mère et j’ai passé la soirée sur le net après ça, surtout sur l’ECM à essayer de mettre au clair mes sentiments…
**** Bon là c’est encore une fois le pompon… J’étais seule à l’appart et me sentais seule donc j’ai déversé mes idées et me sentiments sur le forum, et j’ai regardé des vidéos YouTube. Cette nuit (de dimanche à lundi) j’ai dormi environ 6 heures, donc j’ai passé plus de temps sur le forum qu’à dormir