affie;4463937 a dit :Tres belle idee ce topic!
L'an dernier, je n'allais pas tres bien, apres une rupture difficile. J'apprenais doucement a lacher prise (comme bien d'autres Madz dans ce topic ), a m'occuper de moi, a m'ecouter, a me faire du bien.
C'est a ce moment que j'ai lu Le Sel de la Vie de Francoise Heritier. Elle y traque et les listes ces petits moments qui font que la vie est agreable, et c'est un vrai bonheur a lire.
C'est un tout petit livre, que j'aime emmener partout avec moi, preter, et meme donner (je l'ai deja rachete deux fois)(il est vendu a petit prix). Je ne peux que vivement vous le conseiller.
Et depuis, je m'y suis mise aussi, je liste les petites choses qui ont fait qu'aujourd'hui j'ai passe une belle journee, les choses qui me rendent fieres, les petites attentions que j'aime chez l'amoureux. J'ai un petit carnet rempli de tout ca, et ca fait un bien fou de les relire apres un petit coup de mou. En lisant toutes pages, je me dis que finalement, ma vie est bien remplie.
Il me semble que j'avais étudié ce livre en seconde. Et depuis je remplis mes carnets de listes mais en étendant le noms des listes à vraiment tous les sujets. Le dernier en date : "Liste de chiffres dans une journée ordinaire"
Il y a deux choses assez paradoxales que j'aimerais améliorer chez moi :
-Accepter ma différence et le fait que je ne puisse pas faire ce que les gens de mon âge ont l'habitude de faire.
-Mais en même temps me forcer à vaincre toutes mes peurs et tenter de sortir un peu de ma routine sans faire de crise d'angoisse.
Même si depuis un an j'ai fais énormément d'améliorations sur moi.