J'ai commencé un bujo ce weekend avec un carnet Hema que j'avais déjà... je n'ai pas fait de planning annuel car mon agenda est deja bien rempli...en revanche j ai un month tracker pour metre en avant la reprise de bonnes habitudes!
Et dans ma double page semaine j 'ai intégré un tableau pour mes repas et des courbes pour mes heures de sommeil et le sport... histoire de garder une trace....
A voir .... si je m'y tiens sur la durée...
Et dans ma double page semaine j 'ai intégré un tableau pour mes repas et des courbes pour mes heures de sommeil et le sport... histoire de garder une trace....
A voir .... si je m'y tiens sur la durée...