Vous p'tit déjeunez quoi, vous, le matin?

[Pretty-skull]

Moi j'ai mon petit dej' type ... mis en place après un régime qui m'a fait perdre 8 kilos.

tous les matins sans exception car je ne supporte pas de ne rien avaler :

- café
- 60g de pain complet
- 1 tranche de jambon
- 40g de fromage à pate dure ( gouda, tomme )
- 1 fruit, en ce moment j'ai ma folie des poires.

Chaque matin je me lève pleine de gourmandises, je suis heureuse d'aller prendre mon petit déj ... un petit rituel avec mon fiancé aussi.
on se prépare chacun le petit dej de l'autre, et on lit le journal en mangeant tous les deux ...

Avec ce repas, je n'ai jamais faim avant 13H...

 

[Manoa]

Soit:
- Un bol de céréales (Spécial K) avec un tout petit peu de lait.
- Du fromage blanc avec une banane coupée en tranche (parfois avec du Kiwi, pommes...).
- De l'eau (du moins, j'essaye d'en avaler quelques gorgées en prenant mes gélules anti rétention d'eau )

Soit:
- 4 biscottes un tout petit peu beurrées
- Du fromage blanc
- De l'eau

Soit:
- Du pain grillé avec de la confiture
-Du fromage blanc

Par contre, oui le croissant est très calorique. C'est tellement dommage, j'en raffole ! Mais 6 points chez WW... Je préfère manger quelque chose de plus consistant

Et j'ai très envie de gouter l'avoine. C'est la grande mode en ce moment, j'ai l'impression. C'est décidé, quand je n'aurais plus de Spécial K, j'en achète !

 

[Orphans]

Ce matin, c'était des crunch.

 

[Merry-go-round]

Après 2 longs voyages au Royaume Unis durant l'été, j'ai pris l'habitude de manger un porridge à l'avoine ( tellement compact que la cuillère reste planter dedans ) , un thé ...et une pomme! Parce que "One apple a day keeps the doctor away" .

 

[Aerith]

Le matin, en général, je déjeune au bureau.
Je me prends un cappuccino avec deux tranches de pain complet aux céréales et du fromage frais tartiné.
Parfois un peu de jus de fruit, parfois des fruits, tout dépend de ce que j'ai sous la main et de mes envies.

Sinon, quand je suis en week end/vacances et que j'ai le temps de déjeuner tranquille chez moi, j'aime bien manger des céréales ou me faire un chocolat chaud pour tremper mes gateaux.

 

[fa$h_youli73]

Je rigole mon salé sucré du matin est très doux et facile à digérer : des tranches de buches de chèvre recouvertes de miel liquide sur une tartine de pain de campagne grillée et encore chaude
Recette inspirée des tapas d'un bar Chambérien le Mojito : un délice et un doudou pour les matins où on a pas envie ...

 

[Arc-en-Ciel]

Du lycée jusqu'à la fin de mes études, le petit-déjeuner était mon repas favori, je me faisais vraiment un breakfast de reine, mais maintenant que je travaille, je n'ai plus trop le temps le matin alors je me contente d'une compote ou d'un peu de céréales et d'un verre de jus de fruits, à mon grand regret.
Quand j'ai le temps, par contre, je suis une inconditionnelle des tartines grillées de Nutella trempées dans du chocolat chaud. Avec un jus d'oranges (pressées, évidemment).

 

[Al-éa]

Tiens, je ne pensais pas qu'autant de filles mangeaient salé le matin !

Sinon chez moi bonjour les habitudes de grand-mère, invariablement tous les matins : 1 tartine beurre-confiture et 1 tartine beurre-miel (vrai pain ou pain de mie), 1 café (mélange cappucino et café en poudre qui a remplacé le jus d'orange depuis que je fais des études, haha...) et ma vitamine ! (Qui n'a sans doute qu'un effet placebo)

Le week-end ou chez papa-maman y a parfois des variantes : ajout d'une pomme ou d'un yaourt, viennoiserie, une fois j'ai même eu la motiv de faire des pancakes...

Mais ces derniers temps je me réveille toujours en retard pour aller en cours, du coup petit déj = rien, pas bon je sais... =/

 

[Klairon]

Ma coloc à ramené des crumpets et des muffins, c'est la fête dans mon estomac

 

[Powpy]

Je varie selon mes envies :

-un bol de lait et des céréales (n'importe quoi sauf des corn flakes, je trouve ça trop fades)

-un mug de café au lait dans lequel je trempe des biscuits spécial petit-déjeuner + verre de jus et si j'ai encore faim un petit truc, type moelleux au choc ou madeleine.

-des tranches de quatre quart (ceux qu'on trouve tout fait dans les grandes surfaces) et un verre de jus (généralement c'est goyave ou mangue, j'adore)

 

[Névralgeek]

Le plus souvent, c'est une tasse de boisson très chaude (même en été hein!) nesquick le plus souvent, sinon, thé vert à la menthe, ou du Bonjour de ricoré ou alors un mini café)
Et ce avec maximum 5 tartines de nutella. (oui, m'ai j'en mets pas beaucouuuuup !) Ou de beurre salé quand y'a plus de nutella.

Ma condition sine qua non d'un p'tit déj' réussi : ne jamais tremper les tartiiiines.
Ensuite, alors qu'il n'est que 6h3o et que j'ai encore la tête dans le ***, je pars choper mon train pour Lille

 

[-soowl]

Depuis peu ( et sous les conseils de ma mère , aha) je me suis mise au flocons d'avoines cuits dans du lait écremé et sucré à la stévia ( genre de porridge allegé ).
J'accompagne ça d'un fruit et de mon habituel thé Earl Grey du matin .