J'arrive plus à me bouger ces temps-ci. En Decembre 2020, je m'étais acheté un vélo d'appartement et j'en ai fait tous les jours 30 minutes jusqu'en Juin. En plus de ça j'avais pris un abonnement à Freeletics, j'avais 3 sessions par semaine et j'ai completé les 3 mois.
Mais depuis Juin, j'y arrive plus. J'ai eu ma première dose du vaccin le 9 et j'étais quand même assez fatiguée du coup je continuais mais sans plaisir. Depuis juillet, plus rien.
J'aimerais me motiver parce que ça me faisait un bien fou mais ça m'inspire pas en ce moment.
Vous avez des astuces pour vous y remettre ?