wow, j'ai posté un commentaire résumant la situation de la semaine passée (arrêt de ma relation, décès de mon père, travail de recherche) sous la dernière vidéo de Yoga with Adrien ("Courage"), expliquant que au début, je me disais "lol Adriene nous souhaite bon courage parce que ce sont de longues vidéos et que ça va travailler beaucoup de muscles", et qu'avec tous les événements... Ben ça avait pris une tournure différente. Et wow, j'ai eu une avalanche de mots magnifiques... 
Ca fait cinq-six ans que j'ai commencé Adriene. Elle a littéralement changé beaucoup de choses dans ma vie (meilleur rapport à mon corps, conscience, etc). Même si j'ai eu une énorme phase où j'étais incapable de venir sur le tapis, je reviens toujours vers elle. Et encore plus en ce moment. Justement, cette semaine, j'ai compris que c'était "ok" de faire la planche et un chien tête en bas en chialant et de tenir jusqu'au bout (ou de m'arrêter un peu). Bref, la communauté d'Adriene. 
J'espère qu'elle s'en rend compte.
Je continue Pilates with Hannah, parce qu'elle me fait un bien énorme et son nouveau "challenge" est vraiment top. Je suis heureuse de l'avoir suivie depuis le début (même si je pense sincèrement qu'elle mérite plus d'audience).
Ca fait cinq-six ans que j'ai commencé Adriene. Elle a littéralement changé beaucoup de choses dans ma vie (meilleur rapport à mon corps, conscience, etc). Même si j'ai eu une énorme phase où j'étais incapable de venir sur le tapis, je reviens toujours vers elle. Et encore plus en ce moment. Justement, cette semaine, j'ai compris que c'était "ok" de faire la planche et un chien tête en bas en chialant et de tenir jusqu'au bout (ou de m'arrêter un peu). Bref, la communauté d'Adriene. J'espère qu'elle s'en rend compte. Je continue Pilates with Hannah, parce qu'elle me fait un bien énorme et son nouveau "challenge" est vraiment top. Je suis heureuse de l'avoir suivie depuis le début (même si je pense sincèrement qu'elle mérite plus d'audience).
) : est-ce que quelqu'un a un modèle/marque de brassière à conseiller ? Je ne cherche pas spécialement un modèle estampillé "yoga" ou quoi que ce soit, ni que ce soit spécialement joli, mais je ne possède que des soutiens-gorge de sport qui compressent un peu trop à mon goût pour le yoga 
(j'ai une poitrine qui a besoin d'un peu de soutien 
)
), et je me rends compte que j'allais être confrontée à pire : UPS. Je suis entre un tapis doté de 3 déchirures (qui ne vont pas aller en s'améliorant, chaque chien inversé l'approche un peu plus de la fin) et une entreprise de livraison qui me disait vendredi dernier que mon nouveau tapis allait arriver et qui depuis ne donne plus de nouvelles. Je sais pas à partir de combien de temps je dois déclarer mon tapis à 28 balles mort pour la France, mais en tout cas, les frais de livraison "en 48h" à 6€, ça les vaut bien (*tousse tousse*).
Au delà de l'aspect "physique", j'avoue qu'aujourd'hui, mon état d'esprit était pas super positif en arrivant sur le tapis (difficile de pas penser au tapis à ce moment là... 
).
(du coup, pas le temps pour la séance de yoga, j'ai préféré ne pas me forcer à la faire rentrer dans ma journée et reporter ça à aujourd'hui)
). J'ai "séché" 3 jours, mais aucun parce que j'avais la flemme (uniquement pour cause d'emploi du temps trop chargé), c'était un aspect important pour moi ! C'était sympa aussi de voir que je réussissais à aménager un peu de temps chaque jour pour du sport, sans que ça me fasse soupirer d'avance rien qu'à y penser.
