Dans ton assiette, la suite bis

[Arlune]

@Fiel Pourquoi ? Moi, j'aime bien tes post.
@Anna-S Tu ne manges pas trop. Du tout. Lis mes post: je mange plutôt de bonnes quantités et j'ai un IMC tout à fait normal. (C'est pas facile mais courage )

MATIN Deux grands verres de smoothie fruits rouges / banane / jus d'orange
MIDI Trois petites pommes de terre froide avec huile d'olive et cumin, des coquillettes avec du jambon, un café au lait
SOIR Fajitas

 

[Anna-S]

@Arlune : J'ai l'impression de manger des quantités astronomiques. J'ai toujours mal au ventre, toujours. Cette fois je pense que le son d'avoine est responsable (je l'ai prit en trop grosse quantité aujourd'hui)... mais bon dieu, je détester cette sensation.

En tous cas, ton repas du soir est mon repas favori... J'ai hâte de pouvoir en re-manger un jour, des vraies. J'ai hâtes de manger les choses que j'aimais sans avoir peur de ce quelles représentent !

@Fiel : moi aussi j'aime lire tes posts, je ne te l'ai pas dit plus tôt, mais je les trouve hyper intéressants !

 

[Arlune]

@Anna-S Tu sais, parfois ce n'est pas ce qu'on mange qui nous fait mal au ventre mais notre état d'esprit du moment, notre environnement, le temps, nos pensées du jour, ... Ne te mets donc pas une telle pression (ça fait très donneuse de leçons et ce n'est pas du tout mon but et je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire)

 

[Anna-S]

@Arlune tu as peut-être l'impression que ça fait donneuse de leçon, mais ça fait du bien à entendre, ça me rassure =)

 

[Arlune]

@Anna-S Alors tant mieux: c'est ce que je voulais

 

[CaroHep]

@Anna-S, @Fiel , moi aussi ça me dérange quelque fois mais ça me permet aussi de me comparer aux autres et je me rend compte que je ne mange pas tant que ça finalement... Et puis j'adore lire vos post !! (surtout tes petits-dèj' @Fiel )

 

[Fiel]

Wendla avait prévenue sa disparition
@Anna-S Je ne veux pas t'offenser, loin de moi cette idée, je connais ton contexte. Mais c'est justement quand je vois tes assiettes que je me sens mal à l'aise. Jai l'impression que le topic est clairement un journal des repas où... Il est difficile de faire des écarts. C'est mon propre ressenti, je ne veux offenser personne. Surtout que moi et les TCAs n'avons pas un rapport sain alimentairement parlant, mais j'essaie du mieux que je peux d'équilibrer le tout, de manger ce qu'il faut même si c'est des petites quantités, même si c'est une rude épreuve... J'ai l'impression de manger "comme il faut" à ma faim, mais quand je viens ici, dernièrement... J'ai l'impression de m'empiffrer par rapport à d'autres. Et pourtant, je suis sur le forum depuis des années et j'ai toujours suivi ce topic, sous différents pseudos d'ailleurs après c'est peut-être moi qui fabule, mais ca renforce ma culpabilité et rend mes repas encore plus difficiles qu'ils ne le sont deja...

J'espère ne faire de mal à personne. C'est un des seuls topics sur lesquels je continue à poster et ca me rend triste d'y être de moins en moins à l'aise...

 

[mymoona]

7h : Une banane et 1 carreau de chocolat noir. Du thé vert.

12h : Un pavé de saumon avec sa fondue de poireaux. Un yaourt alpro chocolat.

20h30 : 2 pommes de terre écrasées avec beurre, poivre et persil.

 

[Anna-S]

@Fiel Tu veux dire quoi par rapport à mes assiettes ? N'hésites pas à être franche, pour moi les critiques positives comme négatives me permettent d'avancer... Tu sais il y a peu j'avais arrêté de boire, donc maintenant j'essaie de me réguler comme je peux, sauf que j'ai bien traumatisé mon corps, donc mon rapport à la nourriture est très compliqué et mon corps ne me remercie pas...
Je trouve que tu manges peu vraiment o.O Tu as une alimentation belle et saine que j'envie tellement, j'aimerai comme toi savoir manger aussi bien. Tu n'as pas à te sentir mal, mais plutôt fière de toi savoir te réguler ! Vraiment, je t'envie de ce point de vue là, tu as une superbe alimentation...

 

[k.mille]

mon tout premier post sur ce topic !

Tout d'abord, je pense que vous mangé toute correctement, ne vous inquiété pas, vos assiettes ne sont pas démesurées :-) L'alimentation est proportionnel a votre activité physique !

En ce qui me concerne voila comment se déroule mes repas !

ce matin: un thé twinning earl grey, 1 petit pain au lait, 1 mini cake au chocolat (savane), une compote de pomme, un yopa nature avec du sirop d'agave

ce midi: une quenelle au jambon avec de la sauce au fromage, une poêlé de choux et brocolis, un morceau de pain, un morceau de fromage, une orange, un café

ce soir: une omelette au comté, de la salade, une morceau de pain, une pomme

22h: une crème dessert à la vanille, un carré de chocolat

 

[Fiel]

21h15: Un ramequin de purée de panais/carotte avec une tranche de pain au son tartiné de St Moret, un yaourt nature maison & un morceau de chocolat noir 70% avec un thé Rooibos

 

[Mooogoooo]

@Fiel @Anna-S et ben on fait un beau trio... Je culpabilise aussi souvent, j'ai envie de mettre petit(e) devant tout ce que je mange pour ne pas passer pour une morfale Mais je crois vraiment que ce sont les TCA qui parlent, soyons plus fortes que "ça" et justement prenons appui les unes sur les autres pour manger un peu plus de protéines et féculents... Au lieu de nous donner envie de manger (encore) moins... Courage Et gardons ce sublime topic, que j'aime tant

Pour moi ce soir c'était petite part de quiche au champignons et jambon blanc avec une base à base de fond de veau. C'était délicieux, en plus j'ai goûté ma mousse de framboises, c'était trop bon