Dans ton assiette, la suite bis

[Morgy]

Ce matin : Un bol avec un demi kaki mou écrasé (en mode compote), une pomme coupée en dès et du raisin blanc, avec un peu de vanille en poudre dessus, du pollen frais, et des (milliards) de flocons de soja toastés Accompagné d'une part de banana bread, de mon lait d'or et d'une tisane !

Ce midi (lunch box) Une salade composée de salade, d'haricots de la mer, de tomate, de champignon, d'alfalfa, et de sauce tamari. En plat, des haricots frais, du chou fleur, des proteines de soja texturées sauté au cumin (donc encore croquants, miam), avec des falafels maisons aux légumes En dessert, yaourt soja nature avec de la vanille et du raisin dedans

 

[Sigrid]

Samedi soir : tarte salée brocolis-champignons + salade de tomates (au vinaigre balsamique )

Dimanche :
- Matin : Muesli "fruits" sans sucres ajoutés + lait soja vanille + 1 banane
- Midi (au salon Marjolaine) : une assiette végétarienne de cuisine créole avec du riz, du quinoa, des légumes : c'était tellement bon !! (mais un peu trop épicé à la fin) + du gâteau de panais que j'ai fait la veille
- Soir : boulettes de viandes + courgette du jardin + patates + panais et du pâté au foie gras

=> Cette semaine, je n'ai mangé que 2 fois de la viande/du poisson, je suis contente ! Parce que ça ne me manque pas au point de me frustrer, et quand j'en mange, je le fais avec plaisir. Et je suis ravie de manger et de découvrir de nouvelles recettes végétariennes pour tous les autres jours.

Lundi :
- Matin : Muesli "fruits" sans sucres ajoutés + lait soja vanille + 1 banane + 1 bout de pain avec de la confiture de lait
- Midi (boite repas) : reste de la tarte de Samedi + pâtes + tomates séchées + 1 prune rouge + 1 sablé au chocolat et caramel "Bonne Maman"
- Gouter : 1 clémentine
- Soir : Soupe d'ortie (lyophilisée) + salade de tomates + du pain et du pâté végétal (courgette-menthe, une tuerie ) + 2 pâtes de fruits artisanales (framboise et pomme/sésame)

 

[copaulette]

Ce matin : des tartines de chocolat noir, trempées dans du lait de noisette chaud Une mandarine, un verre de jus de fruit et une infusion.
Ce midi (et la même chose pour hier soir) : des pâtes avec de la fausse viande hachée avec beaucoup de féta.

 

[OutrEspace]

Je vais essayer de venir régulièrement sur ce topic, ça m'aidera à y voir plus clair sur mon alimentation ! (ou comme d'hab, je vais venir 3 fois et puis je vais oublier...

Dimanche midi : un curry poulet et courge butternut. Une tranche de pain et du fromage bleu.
Soir : une salade de lentilles, carottes rapées, betterave. Une banane ? (je sais plus..)

Hier matin : une tasse de thé.
midi : une purée au lait de coco avec du lard. Une pomme granny. Un café et un carré de chocolat.
Soir : salade verte, lentilles et betterave, un peu d'avocat. 3 beignet de chou-fleur. 2 bières.

Ce matin (levé vers midi) : muesli aux fruit secs dans du lait. 2 tasses de thé.

 

[Andy_]

Hier soir : du riz et des champignons à la crème (de soja). Deux carrés de chocolat noir.

Ce matin : un thé fraise-framboise, une clémentine.

Ce midi : des tagliatelles (sans œuf) avec un peu de poireau émincé finement et du tofu fumé coupé en allumettes.

 

[Melisbutton]

Ce matin : un jus de kiwi, pomme et orange fraîchement pressé et deux tartines au pain complet avec du beurre salé

 

[copaulette]

Hier : des frites avec du cheddar dessus, des pâtes aux fromages sauce fromage avec du parmesan dessus. oui j'ai mangé que/tout ça.
Ce matin : 4 (petites) tartines de margarine, avec une mandarine et un verre d'eau
Ce midi : une galette d'épinard avec pleins de graines dedans, avec des carottes et beaucoup de pain.

C'pas fameux tout ça oukisson les légumes ?

 

[Andy_]

Hier soir : un risotto au potimarron (recette sur mon blog).

Ce midi : du riz avec des champignons/du brocoli (surgelé)/des carottes et de la sauce soja-de l'huile de sésame.

Au goûter : un petit bol de soupe carotte-panais-oignon faite maison.

Ce soir : des coquillettes façon risotto avec des champignons de Paris poêlés à l'ail et au persil.

 

[copaulette]

Hier soir : 4 tartines de pain multi-céréales avec de la moutarde, de l'avocat, des champignons et soit des bâtonnets de soja pannés soit des pois-chiches sauce tomate et ail.
Ce matin : 2 tartines de pain multi-céréales avec du chocolat noir, un bol de yaourt au soja avec des Oréos et un thé vanille.
Ce midi : Des pois-chiche, un peu de macédoine de légumes, des champignons et un bâtonnets de soja pannés. Les reste quoi

 

[AStarShinesBright]

Ce matin: 2 pancakes avec du chocolat au lait fondu et un mélange purée de noix de cajou/noix de coco + une clémentine

Ce midi: de la soupe à la courge et aux épices en entrée, un steak de lentilles, de la yuka et un champignon cru avec de la sauce soja, un bout de pain avec du fromage végétal fait maison . En dessert un peu de pomme.

Goûter: porridge avec du lait d'avoine, de la purée de noix de cajou, de la pomme en morceau, des noisette et des amandes

 

[Sigrid]

Je manque de rigueur pour noter mes repas ce jours-ci.

Vendredi :
- Matin : Muesli "fruit" sans sucres ajoutés + lait d'avoine sans sucres ajoutés + 1 banane (je crois)
- Midi : Soupe "mouliné de légumes" + "avoine façon risotto avec petits légumes" (Björg) + 1 amande enrobée de chocolat au lait + 1 morceau de gâteau d'une collègue "chocolat/fromage blanc/banane"
- Soir (pris à emporter dans un resto) : Salade indienne (riz/épinard/baie de goji/noix de cajou) + une autre salade + biryani végétalien + 1/2 mousse au chocolat noir ()

Samedi :
- Matin : Muesli "fruit" sans sucres ajoutés + lait d'avoine sans sucres ajoutés + du pain multicéréales + 1 petit morceau de baguette passé au grille-pain + de la confiture de reine-claude (maison) + du miel + 1 banane + 1 infusion
- Gouter : 1 poire + 1 thé vert "Sencha"
- Soir : soupe de panais/châtaigne que j'ai préparé ce soir + le reste du biryani d'hier soir + du fromage (fourme d'ambert) + le reste de la mousse au chocolat d'hier soir

 

[Andy_]

Ce midi : de la purée (faite avec du lait d'épeautre, c'était vraiment bon !) et une "escalope" de soja et blé (vraiment bon aussi, soit dit en passant). Du vromage aux noix sur du pain aux graines.