Dans ton assiette, la suite...

[Kafkanorexia_]

10h00: une tisane.

11h00: une pomme.

13h00: légumes frits, yaourt soja chocolat.

Dans l'après-midi: tisane.

19h00: jus de pomme, trois gros pancakes.

20h15: trois knacki tofu, un morceau de pain au lin.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé english breakfast, bol de muesli baies de goji et graines avec lait de riz au thé matcha/sensha, raisins secs et fruits(poire,prune rouge,petite banane), et des châtaignes.
Ce midi: une omelette de tofu fumé&piment vert doux à la farine de lupin avec dès d'aubergine vapeur, betteraves et coeur d'artichaud. Une compote pomme/pêche/abricot et du thé vert sensha.
Goûter: une pomme et du thé vintage daargeling
Ce soir: crumble de potimarron/carottes/panais aux graines de courge&parmesan végétal avec des haricots verts extra-fins. Un sojasun noisette/amande, une pomme et un chocolat chaud (au lait d'amande maison et sirop d'agave).

 

[CherryBlack]

Hier : le matin, un mug de thé noir Kusmi. À midi, des aubergines à la japonaise, des brocolis aux cacahuètes, des makis à l'avocat. Une demi-part de tarte aux cerises et de la tisane. Le soir, un mélange de légumes (carotte, brocoli, oignon, courgette) avec des spätzlis. Du maté au pamplemousse.

 

[Kafkanorexia_]

9h45: une tranche de pain au lin grillée, cacao/lait de riz.

12h00: un verre d'Apfelschorle.

13h00: salade/mâche/tomates/, une tranche de pain au lin grillée, frites.

16h00: petits pancakes.

19h30: Abendbrot (thé, tartines tofu/tomates/épices bruschetta)

 

[mnemosyne]

Samedi 26/10

5h30 :
Baguette
2 Cafés Caramel.

12h00 :
Mimolette + Fromage blanc/Confiture de coing
1 Jus d'orange
1 Café.

19h30 :
Champignon Rosé/Vinaigrette + Grana Padano + Compote Pomme/Ananas/Vanille
1 Thé des Korrigan.




Dimanche 27/10

6h00 :
Baguette + Fromage Blanc
1 Café Caramel

13h00 :
Champignon rosé + Tomme de montagne/Vinaigrette
Compote Pomme/Ananas/Vanille
1 Thé Earl Grey

 

[Fiel]

9h: Thé jasmin, un yaourt nature fait maison et un bout de pain aux céréales
14h: Un morceau de pain aux céréales avec une lamelle de Beaufort, quelques raisins et des carrés de pomme avec du fromage blanc
19h45: Salade + thon + maïs, une lamelle de baguette aux graines, quelques raisins

 

[chompi]

Ce matin j'me suis fait plais' : tartine grillée au beurre, pommes au caramel, et thé menthe un peu sucré.

Ce midi : une petite quiche endives/jambon avec une demi tranche de jambon.

Miam !

 

[ca_rou_selle]

je découvre ce topic!

Hier midi: reste de lasagne au choux vert, tomates, tofu, béchamel au lait de soja et compote pomme/châteigne

Hier soir: soupe maison épicée de patates douces et petits pains à l'ail et à l'origan, compote pomme/châtaigne

Ce matin: tartines de beurre confiture (une tomate et une figue) avec jus de fruit (citron, orange, orange sanguine Tropicana)

Midi: salade composée:haricots rouge, tomates cerises, patates à l'eau, betteraves et oignons caramélisé au four et feuille de salade et pain baguette grillé avec du fromage vegan

Soir: Tarte maison avec choux fleur, poireau, poivron (vert et jaune), oignon et ail et plein de curcuma + un yaourt sojasun framboise passion

Je vais vous suivre avec intérêt

 

[Vic Odine]

Jeudi soir: deux crêpes à la farine de châtaigne, une avec du fromage du chèvre et du miel, un autre avec du Nutella.

Dans la matinée: un thé menthe/réglisse
Vendredi midi: un reste de salade laitue/viande des grisons/noix/pommes, un petit pain au fromage avec du chèvre frais, un yaourt nature sur lit de mûres/myrtilles
Au goûter: un thé déthéiné sucré au lait
Vendredi soir: (Mac do) un double cheeseburger

Hier matin: deux thés sucrés au lait
Hier midi: un saucisse blanche
Dans l'aprem: un coca
Hier soir: raclette et vin blanc ()

Ce matin: un chocolat chaud, deux biscuits boudoirs, un peu de Nutella
Ce midi: trois petites pommes de terre, un peu de crème fraîche, une portion de camembert au Whisky

 

[mnemosyne]

5h30 :
Pain complet + Fromage blanc
1 Jus d'orange
1 Café Vanille

12h30 :
Morceaux de Mangue/Ananas/Passion + Fêta
1 Jus Naked° Green Machine
1 Thé rouge-Hibiscus/Miel

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé mûre/myrtille, crêpe de sarrasin à la confiture maison de bananes, porridge de riz avec raisins secs,cannelle,fruits(pomme,prunes rouges) & quelques copeaux de granola sésame/purée de cacahouète
Ce midi: falafels de pois jaunes à la crème de soja citron/coriandre/basilic, poêlée de légumes (tomate,aubergine,courgette) et betterave. Compote pomme/pêche/abricot et thé vintage daargeling.
Goûter: pomme, deux minis biscuits sésame&algues avec du thé vert nature
Ce soir: terrine de tofu soyeux/miso à la carotte,graines de lin et courge avec fonio&dès de potimarron. Deux pommes, une tisane avec des carrés de chocolat cru.

 

[Kafkanorexia_]

3h00: cacao/lait de riz, deux twibio figue.

10h00: un verre de jus de pomme.

13h00: frites, mâche, un petit pain.

18h30: mug cake.

Journée de l'équilibre bonjour.