Dans ton assiette, la suite...

[CherryBlack]

Aujourd'hui : ce matin vers 8h30, un jus de citron chaud. Vers 10h, un muffin aux myrtilles. Vers 11h30, une mandarine. À midi, un sandwich avec tomate, avocat et salade. Une mousse à la framboise. Plus tard, du maté au pamplemousse Kusmi.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: un milkshake soja avec du cacao, une banane et du sirop agave, une clémentine.

13h30: riz, sauce soja, tofu fumé.

15h00: reste du milkshake.

19h00: salade de mâche, tomates séchées, sojade.

 

[-Albertine-]

ce matin : un toast chaud avec du chèvre et du miel, un café et de l'eau !

ce midi : une petites pomme de terre et deux tranches de jambon blanc

goûter : quelques fruits secs (amandes, noix, raisins) et du raisin frais

ce soir : du dos de cabillaud poché avec des la salade frisée à l'huile de noix 

 

[jipée]

ce matin : une banane et un thé
dans la matinée : une pomme et un thé
ce midi : un steak de soja aux fines herbes avec sa sauce, poêlée oignons et haricots, un Sojasun noisette/amande
dans l'après midi : infusion camomille/miel/fleur d'oranger
ce soir : salade haricots verts, olives vertes, tomates, aiguillettes de poulet et vinaigrette, du lait de soja avec du miel

 

[Kiha]

Ce matin : une pomme au four, une tartine de pain avec la confiture, un verre de jus fruit ~
Ce midi : Un bagel : pulpe de tomate a l'ail, concombre, roquette, poivrons, oignon. Un cupcake chocolat/caramel beurre sale.
Gouter (20h): une compote
Diner : Salade mache + Mais, graines de lin, huile de chanvre et vinaigre, poele de legumes au cumin : oignons, pomme de terre, poivrons, haricots mange tout. Un avocat.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé mûre/myrtille, tartines de maïs au sirop d'agave, porridge de millet à la cannelle avec raisins secs et morceaux de fruits(banane,kiwi,clémentine,pomme)
Ce midi: carottes&brocolis avec une galette de lupin à la courgette. Un sojasun abricot/goyave, un morceau de pain à la châtaigne avec du tartex truffe et des minis pommes. Thé english breakfast.
Goûter: thé vert à la menthe
Ce soir: minis citrouilles garnies d'une farce prune/reste de tartex truffe (le mélange trop écoeurant, j'ai pas pu finir ), lamelle d'aubergine&asperges blanches poêlées avec des tranches de panisses. Deux petites pommes et 3 petits carrés de chocolat cru.

 

[Madness]

10h30 : 1 yaourt Perle de lait coco + 1 part de gâteau ananas + 1 verre de jus multifruits.
14h : un bout du gratin de pâtes.
18h : 1 thé noir + une part de fondant au chocolat maison + 1 verre d'Orangina (goûter chez moi, j'ai à nouveau 14 ans).
minuit : un cheeseburger frites.

 

[mnemosyne]

5h30 :
Fromage blanc/Miel
1 Thé Earl Grey

12h30 :
Mozzarella + Compote de pomme
1 Thé rouge-Hibiscus/Miel

 

[Fiel]

6h45: Thé + verre de jus d'orange, pomme en carrés, fromage blanc, muesli
13h: (Pas faim du tout ) Une lamelle d'emmental
16h: Une banane bio
20h45: Croq' soja champignon, bout de pain aux graines

 

[ca_rou_selle]

Me revoilà

matin: deux tartines margarine végétale et confiture (framboise et tomate) + un verre de jus de fruit (orange, orange sanguine, citron)

midi: une poêlé maison : oignon, ail, gingembre, carotte, blette et tofu au curcuma, le tout arrosé de sauce soja + riz complet

Après midi: un thé yogi tea detox et des biscuits tablettes chocolat au lait

Soir: une soupe maison à la courge butternut et au lait de coco + des petits pains à l'ail/origan

 

[Kafkanorexia_]

7h00: avoine/sésame/noisettes/cacao/lait de soja, jus de pomme.

12h30: quatre galettes de riz, une clémentine, une banane.

18h00: un chocolat chaud au lait soja.

19h15: soupe fèves/épinards, de la baguette, haricots édamams.

 

[Wayzea]

Ce midi: un burger épinards/pomme de terre/fromage, un mélange de haricots vert et petits pois sautés. Une banane avec du chocolat noir fondu

Ce soir: des tomates cuites avec du basilic, des champignons, des frites au four maison (huile d'olive et romarin).

Plus tard: du lait chaud avec de la vanille.