je suis partie pour une nuit blanche... j'en suis au troisième épisode d'Alice in Borderland mais je flippe beaucoup trop, je suis incapable de regarder l'épisode trois jusqu'au bout tellement c'est flippant...
ECM III : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Prunylle
- Date de début
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J'ai quelques rendez-vous aujourd'hui :
- 13h : rendez-vous Geev (une application de troc) pour donner un jouet dont potichat ne se sert pas
- 15h : rendez-vous Geev pour récupérer un bain de bouche et des couverts
- 16h10 : massage
Ça va me motiver à sortir du lit.
En attendant, je lis La maison d'à côté de Lisa Gardner avec un thé blanc coco litchi et potichat ronronne
Bonne journée
Bonjour !
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- 12 Juin 2015
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Bonjour
Réveillée beaucoup plus tôt que je n'espérais mais on dirait que j'ai assez dormi finalement. Je vais aller courir avant qu'il ne fasse trop chaud, et je verrai pour la suite... il faudrait que je m'occupe de ranger un peu mon bureau, c'est le bazar
Doux samedi à toustes !
@Karoh Je t'envoie un peu de réconfort
Réveillée beaucoup plus tôt que je n'espérais mais on dirait que j'ai assez dormi finalement. Je vais aller courir avant qu'il ne fasse trop chaud, et je verrai pour la suite... il faudrait que je m'occupe de ranger un peu mon bureau, c'est le bazar
Doux samedi à toustes !
@Karoh Je t'envoie un peu de réconfort
Bonjour ECM
Dernière journée de boulot avant le week end
Ma cheffe est au forum des associations du coup je suis seule à la médiathèque. J'ai jamais compris pourquoi les médiathèques devaient être présentes au forum des asso, on n'est pas une asso
Je trouve que du coup ça fausse un peu l'image que les gens ont de nous : on est pas des bénévoles, on est des professionnelles et la médiathèque est municipale...
Bon bref, normalement je dois aller la remplacer je crois vers 10h30 ? Mais bon, rien n'est sûr parce que la médiathèque risque d'être vide alors que le forum lui il est plein vu comment le parking est rempli
Du coup je trouverai ça plus logique qu'elle reste jusqu'à la fin à 13h... Moi je peux gérer toute seule la médiathèque si y a personne... Et puis c'est elle la responsable après tout, je trouve ça plus légitime qu'elle soit là bas à présenter la médiathèque !
Bon, on verra bien ! Pour le moment je bois mon petit café en contemplant les rayonnages vides de gens
Dernière journée de boulot avant le week end
Ma cheffe est au forum des associations du coup je suis seule à la médiathèque. J'ai jamais compris pourquoi les médiathèques devaient être présentes au forum des asso, on n'est pas une asso
Je trouve que du coup ça fausse un peu l'image que les gens ont de nous : on est pas des bénévoles, on est des professionnelles et la médiathèque est municipale...Bon bref, normalement je dois aller la remplacer je crois vers 10h30 ? Mais bon, rien n'est sûr parce que la médiathèque risque d'être vide alors que le forum lui il est plein vu comment le parking est rempli
Du coup je trouverai ça plus logique qu'elle reste jusqu'à la fin à 13h... Moi je peux gérer toute seule la médiathèque si y a personne... Et puis c'est elle la responsable après tout, je trouve ça plus légitime qu'elle soit là bas à présenter la médiathèque !
Bon, on verra bien ! Pour le moment je bois mon petit café en contemplant les rayonnages vides de gens
Coucou ECM...
Hier soir j'ai fini par appeler SOS Suicide, parce qu'au 3919 je suis tombée sur une femme qui m'a dit "Madame ici c'est que pour les violences conjugales, bon courage, au revoir"... Alors que j'ai déjà appelé ce numéro en urgence, et j'étais tombée sur des femmes géniales qui m'avaient gardée pendant 30 minutes au téléphone...
J'ai passé presque 1h avec un monsieur de SOS Suicide, qui m'a écoutée, qui m'a aidée, à qui j'ai pu dire tout ce qui m'arrivait, tout ce que je ressentais. Il a été très gentil, très réconfortant. Il a mis des mots sur des maux que je n'arrivais pas à définir.
Je ne sais pas qui est ce monsieur, mais merci à lui.
Je me demande si finalement, plutôt que de calmer le jeu, l'EMDR ne ravive pas le truc. Ok la séance me calme sur le moment, mais c'est depuis que j'ai recommencé l'EMDR que les crises d'angoisse sont revenues, et là depuis ma dernière séance (mardi) c'est tous les soirs.
J'en parlerai à Monsieur Psy. Mais je crois que je redoute surtout la journée de mardi.
Mardi matin je vais me faire couper les cheveux, parce que j'y vois plus rien, on dirait une enfant sauvage des bois. La dernière fois que j'ai coupé mes cheveux, c'était la veille du retour de mon violeur. Et j'ai peur. Mais je ne peux pas devenir Raiponce non plus. Mais j'appréhende beaucoup.
Et mardi aprèm je vais chercher le certificat, en espérant que quelqu'un d'autre que moi pourra l'envoyer à la flic.
Hier soir j'ai fini par appeler SOS Suicide, parce qu'au 3919 je suis tombée sur une femme qui m'a dit "Madame ici c'est que pour les violences conjugales, bon courage, au revoir"... Alors que j'ai déjà appelé ce numéro en urgence, et j'étais tombée sur des femmes géniales qui m'avaient gardée pendant 30 minutes au téléphone...
J'ai passé presque 1h avec un monsieur de SOS Suicide, qui m'a écoutée, qui m'a aidée, à qui j'ai pu dire tout ce qui m'arrivait, tout ce que je ressentais. Il a été très gentil, très réconfortant. Il a mis des mots sur des maux que je n'arrivais pas à définir.
Je ne sais pas qui est ce monsieur, mais merci à lui.
Je me demande si finalement, plutôt que de calmer le jeu, l'EMDR ne ravive pas le truc. Ok la séance me calme sur le moment, mais c'est depuis que j'ai recommencé l'EMDR que les crises d'angoisse sont revenues, et là depuis ma dernière séance (mardi) c'est tous les soirs.
J'en parlerai à Monsieur Psy. Mais je crois que je redoute surtout la journée de mardi.
Mardi matin je vais me faire couper les cheveux, parce que j'y vois plus rien, on dirait une enfant sauvage des bois. La dernière fois que j'ai coupé mes cheveux, c'était la veille du retour de mon violeur. Et j'ai peur. Mais je ne peux pas devenir Raiponce non plus. Mais j'appréhende beaucoup.
Et mardi aprèm je vais chercher le certificat, en espérant que quelqu'un d'autre que moi pourra l'envoyer à la flic.
Le problème aussi c'est que je recommence à ne plus pouvoir manger, ni dormir. Je fais des cauchemars, je ne récupère pas.
J'ai fait un cauchemar cette nuit où Pierre venait me chercher à l'hôpital, où je réglais mes comptes avec L'Homme en lui disant qu'il m'a traitée comme une merde. (Je devrais peut-être lui dire ça d'ailleurs ?)
Et en fait j'ai très peur que mon projet théâtre de 2025 tombe à l'eau à cause de la procédure, parce que je serai obligée de ne pas quitter le département pour X ou Y raisons... Même si on m'a déjà dit que je payais un avocat pour que justement il me représente en cas d'absence...
Je sais pas mais admettons, si je finis vraiment à l'hosto, on viendra quand même pas me chercher là-bas pour faire une confrontation dans ma chambre d'hôpital...
J'ai fait un cauchemar cette nuit où Pierre venait me chercher à l'hôpital, où je réglais mes comptes avec L'Homme en lui disant qu'il m'a traitée comme une merde. (Je devrais peut-être lui dire ça d'ailleurs ?)
Et en fait j'ai très peur que mon projet théâtre de 2025 tombe à l'eau à cause de la procédure, parce que je serai obligée de ne pas quitter le département pour X ou Y raisons... Même si on m'a déjà dit que je payais un avocat pour que justement il me représente en cas d'absence...
Je sais pas mais admettons, si je finis vraiment à l'hosto, on viendra quand même pas me chercher là-bas pour faire une confrontation dans ma chambre d'hôpital...
Dernière édition :
@Karoh : 'me suis bien retrouvée dans ton message de ce matin, je me suis réveillée avec une chappe de plomb de tristesse sur les épaules et un fort fort sentiment de solitude parce que personne ne va ma tapoter l'épaule en me disant que ça va aller, personne ne va me coocooner ou m'écouter. C'est parfois fatigant de devoir toujours se porter seule.
@GrumpyPrincess : J'ai commencé l'EMDR il y a très peu de temps mais la première partie a surtout servi à construit mon lieu refuge dans ma tête et j'écoute l'audio du guidage plusieurs fois par semaine pour l'ancrer dans mon cerveau et quand je sens que mon cerveau se re-agite, je l'écoute aussi. Parce que comme toi, j'ai trouvé que j'avais plus de pensées envahissantes et compagnie depuis que j'ai repris donc j'ai encore plus cultivé cette pratique du lieu refuge pour essayer de rééquilibrer la balance stress-sécurité.
(Et je trouverai ça fort dommage que tu te prives de ton aventure théâtre)
@Mimi Pinkerton Merci
Et @GrumpyPrincess
Tu as eu le bon réflexe d'appeler et de ne pas rester seule face à des maux, tu es très courageuse.
@Beki Je ne suis pas physiquement à tes côtés mais j'aimerais pouvoir te tapoter l'épaule
Ton message me touche car je me sens justement moins seule à être seule. Merci et
J'ai réussi à sortir du lit et à prendre une douche.
Je vais chercher mes ordonnances car je passe à la pharmacie tout à l'heure et, s'il me reste un peu de temps avant mon rendez-vous, ranger la vaisselle
Et @GrumpyPrincess
Tu as eu le bon réflexe d'appeler et de ne pas rester seule face à des maux, tu es très courageuse.@Beki Je ne suis pas physiquement à tes côtés mais j'aimerais pouvoir te tapoter l'épaule
Ton message me touche car je me sens justement moins seule à être seule. Merci
et J'ai réussi à sortir du lit et à prendre une douche.
Je vais chercher mes ordonnances car je passe à la pharmacie tout à l'heure et, s'il me reste un peu de temps avant mon rendez-vous, ranger la vaisselle
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