- Statut
Capucine a dit :
Ouai c'est ce que je me disais, mais ça dépend aussi ce qu'on prend. Bon comparé à mes partenaires, j'ai été + sage : 1 petite salade de saumon cru frais + 3 sushi + 1 bol de riz blanc (assaisonné de leur sauce noire salée) + 3 brochettes (poulet/porc) + 2 litchi et 2 arbouses, et que de l'eau.
Merci beaucoup Exotic pour la vidéo
Je la ferais dans l'après-midi.
A
AnonymousUser
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Bn-y a dit :
Vas y je te crois, j'ai confiance en toi. Ne me déçois pas petit BN. On vaincra.
A
AnonymousUser
Guest
accroche-coeur a dit :
Non mais là, c'est dé-ci-dé >< ! Ce midi je mange chez ma tata, mais je ne mangerai pas son supra bon gâteau au dessert. Cet après-midi, je vais sur la plage mais je ne mangerai pas une bonne glace à cinq boules comme toujours (ouais, j'suis une warrior).
Maintenant, je mange équilibré & je fais du spooooooort (ouais, j'me suis achetée un vélo) & puis comme il fait chaud, je transpire, c'est comme si j'faisais du sport
& toi ? REGIME ?!
J'ai compris pourquoi je grossis comme ça. En ce moment je bois l'apéro tous les soirs et vu que je bois de la bière....... Finallement, ça sert pas à grand chose de faire du sport et de manger équilibré si je ne supprime pas l'alcool (
:errf: )
Donc j'arrête l'alcool et je continue mon programme sport/manger équilibré. Normalement ça devrait marcher.
:errf: )Donc j'arrête l'alcool et je continue mon programme sport/manger équilibré. Normalement ça devrait marcher.
A
AnonymousUser
Guest
Ah, ben voilà ! C'est toujours rassurant de savoir qu'on grossit pour une bonne raison et pas juste parce qu'on a pas de chancesavory a dit :
58 kg pile, ce matin pour moi. J'ai donc bien pris deux kilos depuis dix jours ; mais vu ce que je mange, je me considère comme plutôt chanceuse parce que ça aurait pu être pire. En attendant, il faut vraiment que je fasse attention à ce que je mange, c'est pas évident. Vivement que je rentre chez moi pour manger ce que j'ai dans mon frigo, c'est-à-dire le minimum, et pas de tentations ...
Et béh moi hier c'était pas du joli-joli hein ! J'ai bouffé comme un goret... et quand je dis manger, c'est manger quoi...chinois à midi (bon okay, que de la viande mais.), un paquet de cookies, un paquet de tartelettes au citron et un bol de riz au lait à la place des repas. Haha, quelle motivation marie.
Bref ce fut un gros craquage dans les règles de l'art :'), donc je resserre la bride aujourd'hui, et puis cette semaine aussi. C'est pas parce que j'ai craqué une fois que c'est la fin, oula loin de là, on ne m'y reprendra plus... jusqu'à la semaine prochaine haha (soirée).
Bon courage les filles, je vais essayer de vous uploader une nouvelle vidéo ce soir (oui je dis tt le temps ça).
Bref ce fut un gros craquage dans les règles de l'art :'), donc je resserre la bride aujourd'hui, et puis cette semaine aussi. C'est pas parce que j'ai craqué une fois que c'est la fin, oula loin de là, on ne m'y reprendra plus... jusqu'à la semaine prochaine haha (soirée).
Bon courage les filles, je vais essayer de vous uploader une nouvelle vidéo ce soir (oui je dis tt le temps ça).
J'ai décidé d'arrêter les régimes, enfin officiellement 
. Ca me tue de devoir en faire un alors qu'avant j'ai toujours mangé comme je voulais sans grossir. Je n'avais jamais dépassé les 60 kilos (poids qui avant été énorme pour moi). Enfin je trouvais ça énorme tout en me trouvant trop bien comme ça. Bref. Les régimes, c'est pas pour moi, ça me fait trop bizarre de tomber dans ça, on dira.
Du coup, je mange équilibré, je me mets au sport et basta. Je perdrai lentement mais sûrement, c'est pas grave.
Déjà, je rentre chez moi dans quelques jours et là-bas, ya pas moyen, je fonds. Faut dire que je ne grignotte pas tellement (enfin si un peu, mais bon) et que je bouge pas mal. Je ne tiens pas en place. Hâte de rentrer à la maison, la vie d'étudiant c'est nul pour la ligne.
Allez, j'y crois.
. Ca me tue de devoir en faire un alors qu'avant j'ai toujours mangé comme je voulais sans grossir. Je n'avais jamais dépassé les 60 kilos (poids qui avant été énorme pour moi). Enfin je trouvais ça énorme tout en me trouvant trop bien comme ça. Bref. Les régimes, c'est pas pour moi, ça me fait trop bizarre de tomber dans ça, on dira.Du coup, je mange équilibré, je me mets au sport et basta. Je perdrai lentement mais sûrement, c'est pas grave.
Déjà, je rentre chez moi dans quelques jours et là-bas, ya pas moyen, je fonds. Faut dire que je ne grignotte pas tellement (enfin si un peu, mais bon) et que je bouge pas mal. Je ne tiens pas en place. Hâte de rentrer à la maison, la vie d'étudiant c'est nul pour la ligne.
Allez, j'y crois.
A
AnonymousUser
Guest
J'ai pas tenu et j'ai fait un gateau au yaourt (et un peu aux pépites de chocolat aussi...). J'me dit que ça sert à rien que je me prive de ce que j'aime, je compte pas perdre 10 kilos non plus (j'essaie de me trouver des excuses là). Et puis bon, il est relativement allégé et il y a 1 chance sur 2 pour qu'il soit inmangeable (je suis pas très douée dans l'élaboration de nouvelles recettes...).
Et j'ai trop mal aux abdos aussi, hinhin. Ca fait que 2 jours que j'en fait, c'est normal donc.
EDIT: Mon gateau sera inmangeable....il fallait battre les blancs en neige, IL FALLAIT.
Et j'ai trop mal aux abdos aussi, hinhin. Ca fait que 2 jours que j'en fait, c'est normal donc.
EDIT: Mon gateau sera inmangeable....il fallait battre les blancs en neige, IL FALLAIT.
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