Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Courages, toutes! Moi, la chaleur fait automatiquement alléger le contenu de mes assiettes et mon envie de choses grasses. Demain, je sors avec des copines mais on mange chez Exki donc, no problem, une salade duo m'attend impatiemment.

 

[AnonymousUser]

22km de vélo + une grosse tranche de crumble. Ca se neutralise, vous pensez ? :boxed:

 

[Xad]

J'ai essayé mes fringues de quand j'étais une bombasse...
Bon, je rentre dans ma merveilleuse jupe blanche, et dans ma robe rouge... (bon, le résultat n'est pas génial, mais c'est déjà ça)
Par contre, pour tout le reste c'est -5kg minimum...

Allez hop ! 1 motivation de plus...

(et faut absolument que je fasse des abdos, j'ai un gros bide)

 

[Julina.]

Ah ! Et pour les filles que ça interesse, je suis en train d'héberger des cours de gym direct sur megaupload... si ça vous tente, faites moi signe ! Par contre ça va prendre des heures donc je pense pas en mettre avant demain.

Moi aussi je suis interressée (trop la flemme de me lever pour la gym quand je suis en vacances, c'est trop tôt...)

 

[Myra Lee]

Ouh! je viens de faire une heure de vélo en forêt, qu'est ce que ca fait du bien! Moi qui suis allergique à l'effort, je suis vraiment fière de moi. Donc j'encourage toutes celles qui ont la flemme à se foutre un gros coup de pied au cul et à se bouger parce que même si physiquement ça fatigue etc c'est quand hyper agréable de se dépenser (en pleine nature surtout), c'est efficace pour brûler les graisses, ça fait du bien au moral, et ça rend achement content de soi. J'aurais jamais cru dire ça mais le sport c'est cool! (Bon, ce message est aussi valable pour moi dans des moments de démotivation intense).

 

[AnonymousUser]

Ah! Et quand vous montez les escaliers, montez les sur la pointe des poids. :raie:

Xad, pour ton ventre, je ne sais pas si tu sais faire des "vagues" avec ton ventre (comme les danseuses orientales, tu vois?), bah si oui, ça ça musle autant que des abdos. Tout le monde me demande si je fais des abdos alors que tout ce que je fais c'est danser et faire des vagues avec mon ventre dans les moments d'ennui.

 

[AnonymousUser]

Lol ^^.

 

[Xad]

Felouse, t'as de la chance d'arriver à faire le serpent avec ton ventre, quand je faisais de la danse orientale, j'étais ridicule avec ma bouée :boxed:

Ouais pareil... Sauf que j'ai jamais fait de danse orientale ailleurs que devant mon mirroir...
Mais le résultat ne ressemble absolument pas à un serpent... ca ressemble à rien d'ailleurs... Justement peut être parce que j'ai pas d'abdo ! ou alors trop de gras par dessus ! :cry:

Bon, j'aurais pas dû me peser ce matin... (trop souvent c'est mal, je confirme)
Je veux être une demi-bombasse pour dans 3 semaines, je VEUX perdre 2-3 kg, et prendre 2-3 teintes dans mon bronzage... Je veux qu'il crève (d'envie de me sauter dessus ) quand il me verra...
Motivée ! (sauf que tout à l'heure, c'est festival, et que la bouffe de festival, ça fait pas maigrir)

 

[Koalou]

Vous voulez dire quoi par "faire le serpent avec son ventre" ??

Bon je tiens le bon bout, ce matin au reveil je me suis faite une séance de Gym Direct 8. J'aime beaucoup, j'en fais régulièrement le week-end, hélas en semaine à 6 heures du matin, je doute qu'il y ait beaucoup de spectateurs...

Bon ce soir je dois bouffer Japonais, vous pensez que ça fait pas trop grossir ? J'ai droit à combien de sushis ?

 

[Kaellie]

Arf, j'ai fait 2 séances de muscu consécutives (mardi et mercredi) et je suis une grosse loque... J'ai mal partout !!!!

 

[savory]

Hein hein ? télécharger où ça ?

Je me sens moche et grosse... Fait chier !

Et puis Pouelette-Savory, 1/ t'es pas grosse, 2/ t'es belle, 3/ tu vas y arriver ! 4/ bisous, 5/ le pit ça fait maigrir, faut aller à des concerts !

:coeur2: Merci ma poulette.

Copenhague : Je pense que 22 km de vélo compensent largement le crumble!

 

[AnonymousUser]

J'ai pas pû résister, je me suis pesée ce matin et ..j'ai perdu 500 \o/ J'en suis donc à 49.9.
Et hier j'ai fait un peu d'abdos.