Rodchenko;1264429 a dit :Dites les filles, sachant que je mange très mal, que je n'ai jamais fait attention à mon alimentation et ne m'étant jamais privée de rien; est-ce que c'est possible que je perde 2/3 kilos durablement en faisant un peu de ménage dans tout ça, sans pour autant me mettre à manger des haricots tout les midi?
J'veux dire, arrêter mes Macdos régulier, mes pizzas, mon chocolat du soir mais continuer mes cordons bleus + pâtes, ça peut quand même me faire perdre?
Ca dépend de ton métabolisme, mais techniquement oui. Perso j'ai perdu environ 5 kg (from 7 rien qu'en remplacant le mcdo par du japonais (où je mangeais même pas de sushis, mais des brochettes et des makis) + faire un minimum attention au reste... Donc si tu supprimes mcdo + pizza + chocolat, je vois pas ce qui t'emp^cherait de perdre 2 3 kilos.
Et là je me rend compte que je faisais près de 80 kilos quand même, et que la j'en fais 63. Je suis fière