Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Bleuenn]

Désolée, mais je ne peux pas m'empêcher de rire..

Haha mais t'as raison, mon esprit de contradiction m'étonnera toujours, il vaut mieux en rire qu'en pleurer

 

[Yana]

Il me faut un mantra.
Un truc efficace, qui m'empêche de cuisiner ou de fouiner dans les placard pour trouver des gateaux. Et aussi, qui m'empêche de prendre des portions énormes en me disant que comme ça je ne me resservirai pas.

 

[accroche-coeur]

Il me faut un mantra.
Un truc efficace, qui m'empêche de cuisiner ou de fouiner dans les placard pour trouver des gateaux. Et aussi, qui m'empêche de prendre des portions énormes en me disant que comme ça je ne me resservirai pas.

Depuis que je bois du thé, je grignote et cuisine beaucoup moins.

 

[Yana]

Depuis que je bois du thé, je grignote et cuisine beaucoup moins.

Ok, merci pour le conseil, je vais m'acheter une bouilloire dès demain !

 

[missa-malabar]

Bah moi cuisiner ça em coupe la faim, en goutant etc. Pourtant j'adore cuisiner! mais surtout pour les autres.
et pour les portions
(si c'est pas des légumes ou trucs super légers) je fais "papa ours, puis maman ours... c'est à dire. Dans une assiette de taile normale, je prépare l'assiette de mon copain. Ensuite dans une assiette a desert, la mienne. Même présentation que celle de mon chéri, même aliment, mais quantité divisé par deux. ça fait des assiettes de resto gastronomique lol

 

[Rodchenko]

Vous avez essayé le coca zéro ? Je ne peux plus boire de light depuis que je bois celui-ci...franchement, le goût est très proche du coca normal

Pas bête, je vais tenter, pourvu que ce soit assez bon pour môssieur.

Bon, j'ai mangé une pizza, ah et plein de fromage.
Faut que je me resaisisse, je me sentais plus svelte et la mon bide est redevenu tout rond, j'sais pas, c'est peut-être psychologique.
Demain je m'y remet plus sérieusement.

Ah et j'vais essayer de faire une vingtaine d'abdos tout les soirs, ce serait déjà ça de pris!

 

[AnonymousUser]

Vous avez essayé le coca zéro ? Je ne peux plus boire de light depuis que je bois celui-ci...franchement, le goût est très proche du coca normal

Je n'aime pas le goût du Coca normal, donc forcément je n'aime pas le Coca zéro. Je reste fidèle au Coca Light ; mais j'en bois de moins en moins.

Bon, 73,8 kg ce matin, j'ai repris 500 grammes, il fallait s'y attendre.

 

[accroche-coeur]

67.4 ce matin, 200g de plus que la semaine dernière. Je stagne, je stagne.

 

[Julina.]

Ma balance est une vieille farceuse, j'ai cru que j'avais perdu 2kg, je remonte dessus, bah non en fait. Faut vraiment que j'en change.

 

[Búho]

Et HOP - 1,3 kg

 

[mlle-stouf]

J'ai pris 2kgs ...
Je vais me reprendre. Pour la fin de l'année j'ai 6kgs à perdre.
Allez motivation, là c'est sûr, je vais pu me laisser aller !

 

[mlle-stouf]

jsuis en train de faire les potatoes pour chéri chéri. pas pr moi snif. j'ai envie d'un mac dooo bouhhh

Le Mcdo c'est tabou, on en viendra tous à bout !! x)