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matigresse;1290584 a dit :Humpf. Grace à mon adorable chéri je viens de m'apercevoir que j'avais "une bouée". Je peux faire quoi? Parce que c'est grave là, j'ai feuilleté les livres sur les régimes chez Carrefour hier...
non mais n'importe quoi lui!
Ben malheuresement, j'ai pris conscience qu'il avait raison en essayant un pull chez pimkie la semaine dernière, qui me moulait pile à l'endroit en question. Ca m'arrache la gueule de le dire où l'écrire, mais il a raison.Hippie.;1290767 a dit :
C'est toi qui a perdu 4kg? En combien de temps?
En 3 jours !matigresse;1290826 a dit :
Tu devrais aller voir une nutri si tu veux vraiment perdre, ou alors faire des petits exercices sportifs tous les jours, pour raffermir (ou les deux) !
Ben putain, félicitation ma belle! Mais c pas un peu trop rapide comme perte?
J'ose pas monter sur la balance, si je dois acheter mon prochain pantalon en 40, je crois que je fais une attaque.
J'ose pas monter sur la balance, si je dois acheter mon prochain pantalon en 40, je crois que je fais une attaque.
Ah ah mince... Bon en tous cas, 4 kg depuis la dernière fois que je me suis pesé...Omphale;1290905 a dit :
Enfin c'est peut-être possible ? Avant, environ 3 macdo par semaine et des repas faits de gateaux/biscuits/chips/saucisson au moins 3 fois par semaine aussi, du grignotage quasi permanent l'aprem... Et là je suis dans un régime hardcore, alors peut-être que...
Peut-être un peu, mais je pense que c'est juste le début, après ça va aller moins vite.matigresse;1290870 a dit :
Alors moi j'ai trouvé un régime vraiment top!
Le chronorégime, je mange bien, des trucs bons genre steak frites et j'ai perdu plus de 4kg en 1mois, et 2tailles de pantalon!
Je suis aux anges! Et comme je me prive pas du tout, je tiens facilement!
Le chronorégime, je mange bien, des trucs bons genre steak frites et j'ai perdu plus de 4kg en 1mois, et 2tailles de pantalon!
Je suis aux anges! Et comme je me prive pas du tout, je tiens facilement!
QueenOfHearts;1291271 a dit :
Et ça consiste en quoi ? Ca marche comment ?
J'en suis à mon 2e jour, c'est déjà beaucoup plus longtemps que d'habitude
Ben en fait le concept c'est d'apporter au corps les substances qu'il a besoin.
Le matin, le corps a besoin de calcium et de féculents
Je prends donc un café sucré (et oui!) avec 100g de pain, 60g de beurre et 90g de fromage, je préfère prendre des fromages pas trop forts genre vache qui rit, babybel, gruyère...
Le midi le corps réclame des protéines alors je prends 120 gr de viande rouge ou des oeufs, avec un peu de féculents. Donc je peux me faire un steak frites, un hot dog....
Au gouter,le corps a besoin de sucres 30g de chocolat noir, un thé, un fruit. Je peux donc me prendre un sorbet avec coulis de chocolat, ou alors 3carrés de chocolat avec une pomme... La dernière je me suis fait une compote avec le chocolat au fond du moule. Trop bon.
Le soir c'est conseillé de rien prendre... je prends une soupe de légumes, ou alors des légumes avec un peu de poisson. Rien de trop consistent.
Le régime autorise seulement la moutarde.
Au début, je prenais des portions normales de pâtes, de riz, ou de pain le matin mais très vite j'ai réduit.
Je mange beaucoup moins qu'avant, j'ai toujours autant d'énergie, et puis vraiment le sandwich au fromage le matin.... c'est à se damner!!!
Le matin, le corps a besoin de calcium et de féculents
Je prends donc un café sucré (et oui!) avec 100g de pain, 60g de beurre et 90g de fromage, je préfère prendre des fromages pas trop forts genre vache qui rit, babybel, gruyère...
Le midi le corps réclame des protéines alors je prends 120 gr de viande rouge ou des oeufs, avec un peu de féculents. Donc je peux me faire un steak frites, un hot dog....
Au gouter,le corps a besoin de sucres 30g de chocolat noir, un thé, un fruit. Je peux donc me prendre un sorbet avec coulis de chocolat, ou alors 3carrés de chocolat avec une pomme... La dernière je me suis fait une compote avec le chocolat au fond du moule. Trop bon.
Le soir c'est conseillé de rien prendre... je prends une soupe de légumes, ou alors des légumes avec un peu de poisson. Rien de trop consistent.
Le régime autorise seulement la moutarde.
Au début, je prenais des portions normales de pâtes, de riz, ou de pain le matin mais très vite j'ai réduit.
Je mange beaucoup moins qu'avant, j'ai toujours autant d'énergie, et puis vraiment le sandwich au fromage le matin.... c'est à se damner!!!
j'ai déjà fait ce régime, et j'ai un gros doute sur tes 60 grammes de beurre... C'est énorme...
missa-malabar;1291363 a dit :
J'ai douté aussi en le tapant....
Parce que je pèse plus, je tartine mon pain quoi...
Un quart de la plaquette de beurre tous les matins ça paraît énorme, tu as dû surestimer ta consommation ^^
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