Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[accroche-coeur]

J'ai minci mais je reste toujours au même poids (69kg la semaine dernière). Je me sens beaucoup mieux dans mon corps même si c'est toujours pas ça. Les deux semaines prochaines, je bosse à presque temps plein (33 et 34h) alors j'aurai beaucoup moins de temps pour grignoter et ça c'est cool.

 

[Seven.]

Achevez moi, je vais finir par finir mon Toblerone

 

[AnonymousUser]

Aucune motivation chez moi. J'ai faim le soir vers 23h-00h, donc je mange ce qui me tombe sous la main : glaces, biscuits, gateaux,... Et le matin je culpabilise. Faut vraiment que je m'y mette, surtout que pendant l'année j'ai pas le temps avec les cours.

 

[mlle-stouf]

J'ai acheté du son d'avoine pour faire des galettes Dukan, on m'a dit que c'était pas mauvais et bon pour le corps. J'ai testé ce matin, super bon. Juste j'ai pas pu retourner ma galette en une fois du coup j'ai plusieurs morceaux mais c'était bon quand même :icon_4laugh:
Après ça, j'ai pris un mini-bol de céréales et je suis calée !

 

[Jean Louise]

Ce soir, je teste la cuisine à la vapeur!! Ça va être beaucoup plus sain que ce qu'on à l'habitude de manger avec l'homme!

 

[Hilary]

Il faut absolument que je test le son d'avoine...
J'ai pris 3kg si ce n'est plus pendant le bac, et IMPOSSIBLE de les reperdre !!
Comment faire? J'ai remarqué que j'avais pris des hanches et cuisses :'(

je me trouve grosse laide et tout ce qui va avec.... je pars en vacance dans 4 semaines ! Donc j'ai 4semaines pour reperdre cette graisse. MAIS COMMENT?

 

[Delgnat]

J'ai entammé le paquet de gros dragibus, je me dégoute

 

[so-what]

Aujourd'hui ça va pas. Je me suis enfiler une glace hier soir, et je stagne à 60 kilos. J'ai refusé d'aller à la piscine cette aprem, tellement je me trouve grosse ... j'en ai vraiment marre.

 

[.Leah.]

J'avais perdu 2kg sans trop faire d'effort, et c'est parti, le moment que je craignais : je commence à re-manger comme une grosse depuis une semaine et je n'arrive pas à faire une journée équilibrée ! (en espérant que de poster m'aidera à me tenir)

 

[Bleuenn]

Putain, j'ai pris 3 kilos depuis... fin juin. Gé-nial.
Bon je me suis pesée après avoir mangé, mais quand même. Encore deux kilos de plus et je serai revenue à mon record de grosse, ouaiiiiiiiiis trop bien

Edit : ma réaction à la nouvelle que je suis officiellement une baleine ? Manger, évidemment. Normal. J'ai vraiment un problème, j'ai envie de me frapper.

 

[Honey.__]

Une demi-heure de nage hier, mais aussi la fin du pot de glace + des gâteaux au chocolat. Je n'ai pas pris mais aujourd'hui on se reprend! J'avais un peu peur de ce mois seule avec Chou niveau "Je mange mal" mais finalement on a acheté tellement de fruits, légumes et steaks de soja que je mange équilibré, j'ai rien qui peut me faire craquer (à part quand on passe voir sa maman, comme hier..) Je veux avoir fini avant la rentrée, avant le mois d'août serait génial mais je ne pense pas y arriver. Allez, on se motive! om:

 

[Delgnat]

Ce soir on va à la réunion Weight Watcher avec la maternelle, on verra ce que ça donne mais je pense que c'est la méthode qu'il me faut, Dukan est trop privatif pour moi