Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Styx]

Je me tate aussi j'ai peur que ça me suffise pas et que je craque encore plus!

Tu fais comme tu le sens. Moi, je vais peut-être l'aménager un peu à ma sauce (en changeant l'ordre des repas). On le fait ensemble pour se soutenir (notamment pour éviter de craquer), justement. Tu es la bienvenue si tu veux essayer

 

[Z.ooey]

Styx Ma soupe est prête. C'est partie pour 15 jours sans bêtises.

 

[Styx]

Styx Ma soupe est prête. C'est partie pour 15 jours sans bêtises.

Je viens de manger dans un buffet chinois avec mon frère (et on s'est "explosé le bide" comme il dit)
je suis nulle nulle nulle.

 

[M.0rgaane]

@Maylā @Z.ooey @Dalva. Toujours partantes pour commencer l'opération Tenons Thonon demain?
@M.0rgaane ça te dit?

Oui oui, j'ai été faire les courses exprès
Parcontre je ne pourrai pas me peser avant samedi quand je serai chez mes parents, j'appréhende déjà !

 

[Styx]

Mais nan tkt, thonon c'est déjà assez privatif comme ça (j'ai déjà essayé début janvier), fais toi plaisir maintenant parce qu'après c'est fini!

ça n'a pas marché?

 

[Z.ooey]

Je viens de manger dans un buffet chinois avec mon frère (et on s'est "explosé le bide" comme il dit)
je suis nulle nulle nulle.

Et alors tu commences demain ?

 

[Styx]

Et alors tu commences demain ?

Ouais mais ça fait un bail que j'essaie de perdre du poids / que je craque tous les 4 jours. J'en peux plus

 

[Z.ooey]

Ouais mais ça fait un bail que j'essaie de perdre du poids / que je craque tous les 4 jours. J'en peux plus

Tu veux perdre combien ?

 

[Styx]

Tu veux perdre combien ?

En tout, 6-7kg (c'est à dire ce que j'ai pris depuis le début de l'année scolaire à cause de troubles alimentaires liés au stress). Pour le moment, 4 ce serait déjà vachement bien. Mais je m'attends à perdre 2kg en deux semaines, GRAND max. Ils disent que ça peut aller jusqu'à 10kg mais j'ai rarement perdu plus de 500g en une semaine...

 

[Styx]

J'avais perdu 2kg en 5 jours quand j'ai fait Thonon la première fois, on mange peu et le peu qu'on mange est absolument pas calorique (même la viande doit être cuite sans matière grasse) donc la perte est assez rapide. Du moins la première semaine, en général la 2e semaine on perd moins!

Je fais régulièrement des régimes hypocaloriques... donc j'ai peur que mon corps soit habitué.

Je croise les doigts de pieds.
On peut le faire les filles!!!!

 

[Z.ooey]

En tout, 6-7kg (c'est à dire ce que j'ai pris depuis le début de l'année scolaire à cause de troubles alimentaires liés au stress). Pour le moment, 4 ce serait déjà vachement bien. Mais je m'attends à perdre 2kg en deux semaines, GRAND max. Ils disent que ça peut aller jusqu'à 10kg mais j'ai rarement perdu plus de 500g en une semaine...

Le mieux pour toi ça serait de retrouver un équilibre alimentaire. En tout cas c'est ce qui marche pour moi.

 

[Styx]

Le mieux pour toi ça serait de retrouver un équilibre alimentaire. En tout cas c'est ce qui marche pour moi.

Evidemment; mais c'est un cercle vicieux : j'essaie, je me dit que c'est inefficace, je me trouve grosse, je déprime, je mange (c'est absurde, mais bon). Donc je pense que si je perds un peu, je reprendrais assez confiance en moi pour croire en mes capacités et m'accrocher... tu comprends?