Vos animaux totems?t-rex-jimmy;4262771 a dit :chandernagor;4262086 a dit :récemment on parlait de nos univers intérieurs
Mais c'est génial ! J'aimerais bien connaître les nôtres !
Ça n'est pas très compliqué mais c'est une quête qui peut durer longtemps! Le dragon m'est apparu très rapidement, mais mon copain a mis du temps à trouver son singe!
Tu peux commencer par faire le vide intérieurement, évacuer toute pensée, et te concentrer sur le vide et le silence. Une fois que tu commences à planer (un peu comme quand tu scotches avec les yeux dans le vague et l'esprit ailleurs), représente-toi une porte, ouvre-la, et explore l'univers que tu trouves derrière... (note que tu devras peut-être t'y reprendre plusieurs fois avant de découvrir ton animal totem).
L'animal totem trouve ensuite son utilité quand tu comprends quel mécanisme inconscient il métaphorise chez toi. Par exemple, mon dragon représente de la force et de la protection, parce que ce sont les ressources que je mobilise quand je vais mal.