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Membre supprimé 128106
Guest
J'imagine qu'on a toutes quelques mauvaises habitudes tenaces et dont on voudrait se débarrasser...sauf que c'est dur , j'aimerais savoir quelles sont les vôtres et je me disais qu'on pourrait faire un bilan chaque jour en disant si on a craqué ou pas, pour quelle raison on n'a pas tenu le coup, quel moyen on a mis en place pour éviter cette sale habitude, et tout et tout. Allez, je suis sûre qu'on peut s'en sortir
Mes mauvaises habitudes :
1°) Aller voir toutes les cinq minutes si j'ai un message sur mes différentes boîtes mail, fb et forums;
2°) Si j'ai une boîte de biscuits ou de chocolats, j'avale tout en une seule journée ou deux si je suis sage (quand j'essaie de me raisonner, je craque d'office à partir de 14h);
3°) Dire non quand on me propose une sortie (je pense que ce serait bien si j'arrivais à un taux de 30 oui et 70 non sur 100 propositions^^) et retarder les moments où je dois mettre le nez dehors;
Il me semble que j'en aie d'autres, mais bon, c'est un début.
A vous
Mes mauvaises habitudes :
1°) Aller voir toutes les cinq minutes si j'ai un message sur mes différentes boîtes mail, fb et forums;
2°) Si j'ai une boîte de biscuits ou de chocolats, j'avale tout en une seule journée ou deux si je suis sage (quand j'essaie de me raisonner, je craque d'office à partir de 14h);
3°) Dire non quand on me propose une sortie (je pense que ce serait bien si j'arrivais à un taux de 30 oui et 70 non sur 100 propositions^^) et retarder les moments où je dois mettre le nez dehors;
Il me semble que j'en aie d'autres, mais bon, c'est un début.
A vous