Séance effectuée devant un épisode de "Le coeur a ses raisons"
Bienveillance et motivation sportives
- Initiateur de la discussion Arvalanche
- Date de début
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J'ai couru douze kilomètres ce matin à un rythme semblable à ce que je fais sur une course officielle, j'ai pas compris ce qui m'arrivait. Le froid commence à arriver j'étais pas trop préparée j'avais quand même une tenue un peu plus longue que d'habitude...
Dimanche dernier c'était le marathon vert (Rennes) en relais, j'ai battu mon RP sur 5 kilomètres (SOUS les 30 minutes ) ET sur 10 kilomètres (SOUS l'heure )
Je suis juste tellement heureuse de retrouver des temps proches d'avant 2020-2021 et mes soucis de santé
Je suis juste tellement heureuse de retrouver des temps proches d'avant 2020-2021 et mes soucis de santé
Afin de recommencer à bouger et surtout trouver de la motivation, j'ai décidé de faire les randonnées que l'office de tourisme propose tous les mois.. environ 10 km avec un guide, je trouve ça sympa si en plus je peux faire des nouvelles cops cool 
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@icedcoffeee : le prix du dossard fait moins rêver lui sans compter le reste.
