Célibattantes !

[soulpirate]

Merci pour ta réponse détaillée, je me suis demandé en lisant si tu développais autant à l'oral qu'à l'écrit ?

Je n'adhère pas trop à l'approche TCC personnellement, je trouve que souvent l'outil éclipse l'écoute clinique et l'adaptation qu'on se doit d'avoir face à la parole du patient, après j'imagine que bien manié par quelqu'un de compétent ça peut sans doute être un bon outil, mais ton récit me conforte dans mon avis (aka "coller au manuel" au lieu de te suivre dans ton déroulement).

Dans tes récits, j'ai l'impression qu'il y a plusieurs choses bloquantes :
- des réflexions hors sol de leur part (te dire d'aller sur des applis, de sortir, ce n'est pas le rôle d'un psy) ainsi qu'un manque de souplesse/adaptation à ce que tu souhaites donc en gros le volet compétence du thérapeute
-Une partie dans laquelle tu essaies de savoir ce que fait le psy alors qu'en thérapie le praticien peut te faire des debriefs mais le reste du temps, on se laisse "flotter" en se concentrant sur soi. Le praticien a ses méthodes et ses grilles d'observations qu'il ne t'expliquera pas et tu dois réussir à simplement te laisser envelopper dans le processus.

Mais pour ça, il faut avoir confiance en l'autre donc je me demande : est-ce le praticien qui ne pose pas bien son cadre/ne te l'explique pas assez, est-ce un manque de temps car l'alliance thérapeutique se fabrique au fil des échanges, est-ce une impression de jugement/un besoin de contrôle exacerbé de ta part ou encore un manque de connexion personnelle ? À toi de voir si une piste/plusieurs/aucune a du sens.

Un nouveau psy partira de tes envies (enfin en principe) mais repassera à un moment un peu sur les traces de l'ancien car il a besoin de te connaître le mieux possible sur différentes dimensions, même si j'entends très bien le côté lassant de revenir pour la 4e fois sur le même sujet...

Un autre point : En France, la loi Accoyer protège le titre de psychothérapeute (donc gage d'un professionnel en principe bien formé), qui indique que le psy a fait son master + 600 heures de stage. Nos profs nous disent bien qu'en sortant du master on est pas encore tout à fait apte et qu'il est nécessaire soit de faire cette certification, soit d'intégrer d'autres services pour se faire de l'expérience dans des équipes pluridisciplinaires, mais pas mal d'élèves se lancent sans y passer car ce n'est pas obligatoire et c'est à mes yeux vraiment pas sérieux car cela mène a des désastres parfois.

C'est très perso donc à toi de voir mais si tu as envie que je jette un coup d'oeil aux prochains psy que tu envisages pour répondre à des questions sur leurs méthodes si tu en as, tu peux m'écrire en mp

 

[Azurhibis]

@MorganeGirly : j en ai parlé à des amies aujourd hui et elles étaient de ton avis, merci beaucoup d avoir pris le temps de m écrire !
Je suis désolée de ton expérience si négative avec les psys j espère que tu finiras par en trouver un.e bon.ne (si si ça existe)

 

[Lilibelle1]

Hello hello !

J'ai une question, enfin un dilemme.

J'ai flashé pour un mec à la plage cet été. On avait pas trop parlé, mais je suis quasi sûre qu'il était intéressé aussi (jeux de regards...). J'ai fini par le trouver et le demander en ami sur Insta, et il a accepté mais sans m'ajouter en retour. En plus, c'était pile le jour où il est parti !

J'étais trop triste, et comme je ne pouvais pas lui envoyer de message, j'ai fini par faire une story juste pour lui, et je l'ai tagué pour être sûre qu'il la voie. J'avais écrit une sorte de confession - assez mignonne, mais peut-être un poil longue (5 ou 6 "slides") pour, en gros, lui avouer qu'il me plaisait, et que je regrettais de ne pas avoir essayé de l'approcher à temps.

Après, je n'ai pas osé aller regarder sa réponse pendant une semaine et demie... Finalement, j'ai fait ça avec une pote samedi passé. Le gars avait réagit par un simple "je regarde tout ça après". Du coup je lui ai demandé ce qu'il en avait pensé. Mais je n'ose à nouveau pas aller regarder s'il m'a répondu ou non !

Help... ?! Je ne sais pas trop quoi faire. D'un côté, je vois bien que ce n'est pas le drame du siècle. Le gars, je ne vais probablement jamais le revoir. Mais je me sens pas ouff à propos de tout ça quand même. Je ne comprends pas pourquoi je ne peux pas faire les choses "normalement". Pourquoi je dois tjrs réagir trop intensément, tout compliquer, et finir par avoir un comportement maladroit. Je crains que des gens qui ne me connaissent pas, et qui se retrouvent d'un coup confrontés à ce type de réactions, ne se disent qu'il doit me manquer un grain.

 

[Lagertha~]

@Pook[i]ie Ça dépend de ce que tu entends par "fonctionner" Se projeter sur 20 ans avec maison en commun, enfants et labrador, peut-être pas, mais j'imagine que si les deux personnes habitent chacune de leur côté et se mettent d'accord sur la façon dont elles veulent vivre leur relation, ça peut être un chouette moment de vie. Par exemple : on se voit x fois par semaine, seulement tous les deux dans un endroit calme, et on passe du temps de qualité ensemble. Le reste du temps, chacun vaque à ses occupations de la façon dont cela lui convient.

J'ai fait ça dans une de mes précédentes relations (c'était plutôt moi la personne très "occupée" et lui le casanier) et une fois qu'on a posé les besoins et les règles, ça s'est plutôt bien passé.

Je suppose que si tu poses la question, c'est ce tu es l'une des deux personnes concernées Alors je t'invite à te poser la question : qu'est-ce que tu attends d'une relation ? Comment tu visualises la vie en couple au quotidien ? Est-ce que tu te projettes à long terme avec cette personne, ou tu es plutôt dans une phase de ta vie où tu as envie de vivre une relation sympa sans nécessairement t'engager pour longtemps ? De quoi tu as besoin pour te sentir à l'aise, respectée, comprise, aimée ?[/i]

 

[Leech]

@MorganeGirly

Helloooo
Oui, une revenante qui sort de nulle part ! Hehe. J'ai eu une envie soudaine de revenir voir si le forum était encore actif et je tombe sur ton post qui parle théorie de l'attachement qui THE topic que j'ai uuuultra poncé depuis plus d'un an.
Je trouve que tu es tout à fait légitime à être plus qu'agacée d'avoir des psys qui ne font que revenir encore et encore et encore sur tes parents. Mon avis perso, c'est que la psychologie, malheureusement accorde, une importance beaucoup trop disproportionnée aux parents. Ils ne se rendent pas comptent à quel point c'est tellement ridicule d'avoir une grille de lecture aussi limitée, je trouve ça... affligeant. Bref. La théorie de l'attachement théorisée par Bolwby ça aide à comprendre globalement les grandes lignes des comportements mais il faut savoir que la théorie est très faible d'un point de vue scientifique. Je n'ai plus la source exacte mais j'avais lu une critique assez pointue de la méthodologie de son étude et, clairement, sa méthodologie est beaucoup trop faible... Donc bon, voilà. Encore une fois, le laïus légendaire de la psychologie à base "c'est la faute des pareeeents" en prends un coup.
Ensuite.
Oui, ton intuition qui te dit que ton harcèlement scolaire peut expliquer tes comportements d'évitement, c'est une très bonne intuition. La psychothérapeute Jessica Fern qui a écrit le livre "Polysecure" parle de la théorie de l'attachement dans son livre et dieu merci, c'est la première thérapeute que j'ai pu lire et qui a un peu plus de neurones connectés, et parle du faits que de multiples facteurs de notre environnement peuvent nous influencer et donc nous créer des comportements évitants, anxieux, etc. Elle parle du niveau individuel, relationnel, du foyer, culturel et communautés locales, social et global/collectif. Bref. OUI, il y a des tas de choses dans une vie qui nous influencent (incroyable !) et oui, toutes ces choses peuvent nous amener à avoir plutôt tel ou tel comportement.
Aussi, on n'est pas qu'un seul et unique profil. On adopte certains comportements en fonction de plein de facteurs (la personne que l'on a en face de nous, notre état émotionnel / de fatigue, etc, etc). Donc pas moyen de se mettre dans une case. On a juste des patterns qui peuvent être plus ou moins présents et les reconnaître nous aide à savoir quoi faire pour corriger le tir, avoir un comportement plus sécure/adulte.

Bref. J'ai énormément de docs sur le sujet (notamment sur le profil évitant) et de sources (comptes Instagram, livres, etc).

J'ai fait une traduction + condensé du livre de Jessica Fern, tu peux en lire le contenu sur ce Google Docs.
Et ici il y a une synthèse de tous les éléments que j'ai pu récolter concernant les comportements d'évitements.
J'ai un doc qui aborde comment sortir des comportements évitant mais je ne le trouve plus. Je reviendrai éditer quand je l'aurai. Et il y a un livre qui aborde très bien les différentes stratégies aidant à sortir de cela aussi.
edit : le livre c'est "The avoidant attachment workbook” Melanie Barnett. Honnêtement je crois que c'est le livre le plus complet et le plus pertinent sur le sujet avec de vrais conseils pertinents pour sortir de l'évitement ! Je le recommande vivement.

Pour finir, le fait que tu perdes patiente quand quelqu'un répond à côté de la plaque, franchement, c'est justement complètement normal et humain .
Bref, je t'ai répondu un peu en vitesse car je dois retourner travailler mais je reviendrai te répondre peut-être plus en profondeur et avec d'autres éléments !

 

[Pook[i]ie]

Parti

 

[Carlawn]

J'ai besoin de conseils:

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[Zelda Zonk]

@Carlawn est-ce que tu es sûre que dans deux mois tu le reverras au concert et que tu pourras lui parler ?
Si c’est le cas tu peux attendre, sinon tu peux lui envoyer un message en lui disant que tu as vu son profil sur le groupe fb et que c’était la bonne occasion de le recontacter.

 

[Carlawn]

@Zelda Zonk Alors je suis quasi sûr qu'il sera là pour le concert dans 2 mois, par contre j'ai aucune garantie que je pourrais aller lui parler. Honnêtement, j'ai la flemme d'attendre, du coup je lui ai écris un message dimanche soir. Il l'a pas encore lu, en même temps, il a pas l'air super actif sur Facebook. Et c'est peut-être tombé dans ses spams...

 

[Zelda Zonk]

@Carlawn t’as bien fait de lui envoyer ! Et si jamais il ne me lit pas d’ici là, tu as toujours l’option de lui parler au concert en forçant un peu le destin

 

[Azurhibis]

Je viens de me faire dématcher par une meuf sur tinder et je suis juste dégoûtée je trouve ça hyper violent en fait … genre la meuf m à dit chercher du cul on s est mis d accord pour se voir samedi et aujourd hui je me connecte sur tinder et son contact a disparu… je suis juste trop triste j avais projeté tellement de choses en plus elle était française et j ai encore jamais expérimenté le Q dans ma langue maternelle et j avoue que ben j aimerais bien quoi j ai l impression de vivre un mini chagrin d amour alors que je la connaissais même pas …

 

[Pook[i]ie]

Parti