Dans ton assiette, la suite...

[jipée]

- Matin : smoothie 1 pêche/1 banane/jus acérola/lait de soja ; une tasse de café & lait de soja
- Midi : un steak Sojasun à l'indienne & sauce curry, avec haricots & oignons à la poêle ; un yaourt au soja avec du muesli sans gluten
- Goûter : du sorbet pomme/cassis/framboises Oasis
- Soir : du gaspacho aux 3 poivrons ; salade maïs, haricots verts, tomates cerises, laitue et surimis avec de la vinaigrette ; du sorbet pomme/cassis/framboise

 

[Wayzea]

Hier midi (resto): pavé de cabillaud, risotto au pesto et noisettes (hyper bon!).

Hier soir (resto): gambas et risotto au chorizo (ouais, bon, j'avais envie de risotto!).

Ce matin/midi: des oeufs brouillés, un peu de jambon italien, du pain aux olives, du pain au fromage (Paul), un café blanc (fleur d'oranger), un verre de jus d'orange, des chouquettes, un cannelé.

Et après tout ça : la sieste!

 

[Kafkanorexia_]

8h00: cacao/lait de riz, jus multi, pain azyme.

12h30: frites bio, salade/tofu/olives/tomates cerises, un sorbet cerise.

15h30: un verre de pepsi.

17h30: une part de gâteau au chocolat.

20h00: gratin vegan brocolis.

 

[brightstar]

8h45: bircher muesli (flocons d'avoine dans une orange pressée, raisins secs, yaourt nature 0%, petits morceaux de pomme), thé vert.

13h45: au restaurant vietnamien, un bol de soupe au tofu soyeux et aux vermicelles parfumé à la coriandre, et j'ai partagé un dessert: tapioca/coco/banane.

ce soir ce sera brocoli à la vapeur et un peu de poisson blanc cuit au four pour compenser le repas de ce midi.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé vert menthe, porridge flocons de sarrasin avec raisins secs, amandes, fruits en morceaux (pomme et petites prunes vertes) mélangé à de la poudre de cannelle et un soja abricot/goyave.
Ce midi: un peu de melon gaïa, steack sojasun tomate/basilic avec carottes et champignons de paris, un soja abricot/goyave (qu'il fallait finir) et un petit bout de pain au chanvre et graines de chia. Du thé aux fruits rouges.
Goûter: une pomme.
Ce soir: du fonio avec petites tomates et courgette aux épices et herbes de provence, une grande pomme et une compote de poire sans sucre.

 

[CherryBlack]

Hier : le matin, une banane, une portion de Miel Pops, une tasse de thé à la menthe et une tartine d'Ovomaltine à tartiner. En fin d'aprem, une bière avec du sirop de grenadine, puis une Guinness. Le soir, un hamburger végétarien, des frites et de l'eau gazeuse.

 

[Kafkanorexia_]

9h30: du gâteau au chocolat/coulis de framboises, jus multi.

12h30: salade verte, tomates, pain avec du "boursin" vegan.

20h00: frites bio.

C'est plus les journées du patrimoine, mais les journées de l'équilibre.

 

[Astrolabe]

Ce matin : des oeufs brouillés avec un peu de crème, de l’emmental et des herbes de provence, un verre de jus de fruits rouges, une banane

Midi : 2 steacks hachés avec de la sauce tomate, un reste de haricots verts, une banane

Goûter : une crème dessert hyper-protéinée au chocolat

 

[Wayzea]

A 10h30: du fromage, une tranche de jambon blanc fumé, une tranche de jambon cru, du pain au levain toasté avec de la confiture de fruits rouges, une petite salade de fruits (kiwi, banane, pomme), du fromage blanc avec du muesli nature, un pain au chocolat, une orange pressée, un thé.

Ce soir: une petite assiette de Linguine avec une sauce crèmeuse au parmesan, tomates séchées et basilic frais.

Mon estomac est un gouffre sans fond

 

[jipée]

- ce matin : smoothie 1 banane/1 pêche/du lait de soja ; une tasse de café + lait de soja

- ce midi : un bol de gaspacho aux 3 poivrons ; salade surimi, tomates cerises, haricots verts & vinaigrette ; une tasse de café

- dans l'après midi : du sorbet pomme/cassis/framboises

- ce soir : un bol de gaspacho aux 3 poivrons ; salade laitue, surimi, tomates cerises, feta & vinaigrette ; un verre de jus d'acérola

 

[Andy_]

Ce midi : un restant de Mac & Cheese avec des épinards. Un café.

 

[Fiel]

Ce matin: Un bol de thé russe, une banane en morceaux dans un yaourt nature + 2 tranches de brioche grillées et beurrées.
17h: Quelques raisins et 2 krisprolls natures.
Ce soir: Une tranche de dinde mixée avec 2 champignons crus + un peu de salade et une tartine de pain. Le tout en buvant une tisane  

(J'en ai marre d'être malade, de ne pas avoir d'appétit et de manger juste pour avoir des forces)