Dans ton assiette, la suite...

[Vic Odine]

Mercredi matin: un thé déthéiné sucré au lait
Dans la matinée: un thé Yunnan sucré au lait
Mercredi midi: une salade composée laitue/tomates/coraya, un yaourt "tarte au citron"
Au goûter: un yaourt "tarte au citron"
Mercredi soir: dahl de lentilles corail/vertes, une Dannette chocolat/poires. Du rosé fruit de la passion

Hier matin: un thé déthéiné sucré au lait
Dans la matinée: une infusion tilleul-citron
Hier midi: un sandwich (pain au graines) avec mozza/tomate et pesto, une tartelette au citron meringué. Un coca light
Dans l'aprem: un macaron fraise/coquelicot
Au goûter: deux portions de fromage (Babybel et emmental)
Hier soir: de pizza crème/jambon/Pdt/fromage(camembert et jenesaisquoi), un peu de vin rosé.

 

[Fiel]

7h: Un fond de muesli sur fromage blanc mélangé à des carrés de pomme, un bol de thé détox
12h: Omelette aux champignons + 1 krisprolls complet
19h30 (retour chez mes parents): Une galette au jambon/champignon/emmental + du raisin.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: deux carrés de chocolat blanc au lait de riz.
12h15: une petite banane.
15h00: des pâtes avec de la sauce tomate et du fromage râpé végétalien.
20h15: un sandwich avec du pâté végétal et des graines de sésame.

 

[cashew]

Petit déj : Porridge flocons d'avoine/lait de riz, un reste de jus multifruits, quelques grains de raisin
Déjeuner : 2 galettes de maïs avec un carré frais ail et fines herbes, des pâtes complètes à la sauce tomate , le reste du raisin (une bonne grappe quoi ), un thé vert
Snack/goûter : un sachet (125g) de petits chocolats type rose des sables top yum
Pré-dîner : 3 galettes de maïs, un kiwi
Dîner : pâtes complètes à la sauce tomate au basilic (oui, c'est important de varier ahah), 125gr de Speculoos

 

[lifeisshortbestupid]

Ce matin : porridge au lait d'amande avec une banane en rondelles, du muesli et des copeaux de chocolat blanc, un thé amandes-miel.
Ce midi (restaurant japonais) : un bento de 9 petites portions variées : 3 onigiris (petites boules de riz gluant), des algues marinées, des bâtonnets de légumes, du brocoli et du chou fleur, une galette de potimarron et du saumon mariné. (Photo ici, c'est plus parlant). Tout ça était
Plus tard, un chai latte.
Dans l'après-midi : un thé, une pomme.
Ce soir : une salade de tomates, carottes râpées, dés de tofu aux herbes, quinoa, graines de courge, assaisonnée au vinaigre balsamique et sauce soja. Une petite tranche de pain au seigle, et un yaourt nature au soja avec du sirop d'érable .

 

[Lysine_]

8h30 : flocons d'avoine + lait d'avoine, jus d'orange pressées, thé des sources (palais des thé)

11h30 : reste de soupe de spaghetti au curry

17h : muffin, glace chocolat, chocolat viennois

20h : poêlée de légumes

 

[brightstar]

hier

matin: bircher muesli, thé vert.
midi: salade de haricots rouges, maïs et tomate.
dans l'après midi: du thé (beaucoup), un sablé framboise/choco, un kiwi.
soir: tajine de légumes et pois chiches avec du couscous complet (tout ça préparé par mes soins ), avec une poire et un yaourt soja.

aujourd'hui

matin: porridge au lait d'amande et fruits rouges, thé.
midi: carottes, tofu amande/sésame, café.
soir: un bol de soupe aux légumes verts.

 

[Jules Winnfield]

Ce matin: un thé à la vanille, du raisin et une orange pressée
Midi (vers 14h): une salade de tomates rouges et jaunes, une part de pizza au chèvre, une pomme et un café
17h: un thé aux fruits rouges, quatre carrés de chocolat blanc et deux galettes de riz soufflé
Vers 23h: deux cookies et un coca zéro

En l'écrivant, je me rends compte que je mange assez peu finalement

 

[Kafkanorexia_]

7h00: un mug cake chocolat noir/noisettes/graines de sésame.
13h30: frites bio, légumes frits, une boule coco.
20h00: salade d'endives, chips wasabi.

 

[lacaps69]

Hier

Matin : pavé au sésame avec du beurre et chocolat au lait avec une banane

midi (à la fac): pain bagnat  avec une compote et un thé au citron

soir: omelette courgette et jambon serrano et 2 part de tarte aux pommes maison

Ce matin : 2 pains au chocolat pasquier et chocolat au lait

 

[Éden.]

Hier, c'était mon anniversaire, donc journée du n'importe quoi alimentaire.

8h : Deux madeleines, du fromage blanc, 1/2 banane, 2 figues, 1/2 nectarine et des Smacks. Du jus d'orange et du café.

11h : du pain viennois, un muffin aux framboises et aux amandes et un mini pain aux raisins.

15h : Du St moret et de l'avocat tartinés sur du pain pita, une boisson au thé vert et au miel Arizona, des cafés à l'amaretto.

20h30 : Du caprice des dieux, du pain de campagne, une pomme cuite au four avec plein de cannelle et une grosse boule de glace aux marrons glacés (over bonne) et du martini.

 

[jipée]

Hier 
matin : deux figues, du muesli sans gluten avec du lait de soja, une tasse de café au lait de soja
midi : poêlée de courgettes/oignons/sauce tomates aux herbes, un steak Sojasun tomate-basilic et sa sauce; trois figues et une tasse de café
soir : des surimis et des cornichons, une soupe de légumes, une pomme avec un Sojasun nature, une infusion aux fruits rouges

Aujourd'hui 
matin : smoothie 1 pomme/1 banane/lait de soja, une tasse de café au lait de soja
midi : des makis avocat/st moret/surimi maison , trois figues