Dans ton assiette, la suite...

[Fiel]

8h30: Bol de thé vert, un kiwi, et du pain aux céréales beurré.
13h30: Mélange céréaliers avec une tranche de jambon et un bout de pain aux céréales. 
Soir: -

 

[Kafkanorexia_]

9h30: un mug cake coco/chocolat noir, jus de pomme.

13h00: de la baguette, salade verte et endives.

16h30: lait de riz, cacao.

19h30: de la baguette, pâté végétal.

 

[cashew]

Hier matin : tasse de café
Hier midi : Jap à volonté donc... Une vingtaine de makis de toutes sortes, un sushi, une soupe miso, un nem, du riz cantonais, un peu de nouilles sautées, des courgettes grillées, un ravioli vapeur... Et une satiété à toute épreuve ahah
Hier soir : alcool alcool alcool


Aujourd'hui, petit déjeuner : un yaourt nature avec du sirop d'agave, 2 galettes de maïs
Déjeuner : Menu best-of Mc Do avec Wrap poulet/poivre, potatoes, Coca zéro, et un Sundae caramel.
Goûter : des Speculoos
Dîner : soupe à la tomate, avec 3 galettes 4 céréales

 

[jipée]

- hier soir : omelette oignons/st moret aux herbes, des surimis, de l'avocat, un Sojasun aux figues, un verre de vin blanc à l'abricot

- ce matin : smoothie 1 pomme/1 banane/lait d'amandes, une tasse de café au lait de soja
- ce midi : des makis avocat/surimis/st moret avec de la sauce soja, un Sojasun aux figues
- dans l'après midi : 2 sablés aux fruits rouges sans gluten et un verre de lait d'amandes
- ce soir : une soupe légumes/kiri, des surimis avec du st moret

 

[Lysine_]

09h30 Crêpe nutella-chantilly, chocolat viennois

11h Thé vert

12h Sandwich tomates séchées-aubergines à l'huile-houmous, thé vert, roulé à la cannelle 

 

[Wayzea]

Ce midi: 3 tomates en salade avec de la crème de balsamique, 3 petits muffins sarrasin/épinards, tomates séchées, bacon, pignons de pin. Une banane.

Ce soir: un bol de soupe de cresson, une part de flan pâtissier au lait de noisette.

 

[lifeisshortbestupid]

Ce midi (levée trop tard pour le petit déj, du coup j'ai du faire un choix entre petit-déjeuner et déjeuner.. Ce fut vite fait  ) : porridge (flocons 5 céréales + lait d'avoine) avec du muesli, une banane en rondelles, plein de cannelle et des copeaux de noix de coco, une demi-tranche de pain de seigle pumpernikel avec de la purée de cacahuète, 2 thés eau de fruits exotiques Lov Organic.
Dans l'aprèm : une pomme cuite au four avec de la cannelle, quelques amandes, un thé amande-miel turc.
Ce soir : une salade de boulgour, tomates, carottes râpées et œuf dur avec du vinaigre balsamique, un reste de purée de patate douce, une galette de mais, une nectarine.

 

[Madness]

13h : 4 tranches de pain de mie réduites avec du Saint-Morêt, de la mousse de canard et de la mayonnaise + un verre de jus de fraise.
18h30 : panna cotta maison.
19h30 : un quart de cake salé poulet, courgettes, tomates séchées (et plein d'épices).
20h : une tasse de Thé de Noël.
23h : une part de cheesecake.

 

[Callie.]

Matin : une petite brioche maison à l'amande fourrée noisettes / chocolat noir, avec un petit bol de compote pomme fraise mélangée avec un peu de granola maison, un cappucino - j'adore le petit dej du dimanche matin 

Midi : des spaghettis complètes, avec de la purée de carotte et de la purée de choux romanesco, un demi steak de soja tomate / basilic, une prune.

Aprem : un muffin choco coco maison 

Soir : un mug de soupe aux légumes, un petit muffin et une banane.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé vert nature, petite tranche de pain kamut à la purée de cacahouète, porridge de riz avec pincées de cannelle, raisins secs et fruits (poire,orange,myrtilles)
Ce midi: concombre à la sauce soja, beignet de tofu à la farine de maïs et herbes de provence, dès de courgette/aubergine vapeur. Un dessert soja à l'abricot et du thé.
Goûter: thé façon muffin à la myrtille, deux pommes et plus tard un chocolat chaud (soja/cacao cru/sirop d'agave)
Ce soir: pommes de terre/carottes vapeur avec des épinards nature et le reste du cake salé châtaigne/noisettes/panais/graines de courge. Deux pommes (encore ), un peu d'ananas frais.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: une banane, cacao/lait de riz.

11h15: salade d'endive/avocat/tomate/graines de sésame, une tranche de pain wasa avec du pâté végétal, un verre de jus de pomme, sorbet mangue avec de la coco râpée et des noisettes pilées.

19h30: chili con tofu.

 

[Vic Odine]

Dimanche midi: (Quick) un Giant, quelques frites, un Coca light
Au goûter: un latte machiatto au caramel
Dans la soirée: (A la foire internationale) quelques tranchettes de saucisson (à la figue, au bleu, au chèvre )
Dimanche soir: des pâtes avec une sauce tomates cerises/origan et du gruyère. Une bière rosée à la framboise

Ce matin: une Ciconna sucré
Dans la matinée: une mandarine, quelques amandes, un thé Yuanna sucré.