Dans ton assiette, la suite...

[Fiel]

6h45: Un bol de thé au jasmin, un kiwi et deux krisprolls beurrés
12h30: (j'ai enfin ressenti la vraie sensation de faim, qui avait disparu depuis deux semaines) Une petite part de tarte à la tomate (faite maison) avec de la mâche, une compote.
20h: Une pomme coupée en carrées et une petit banane (bio) en rondelles sur du fromage blanc avec de la cannelle

 

[Vic Odine]

Hier midi: deux petites tomates en salade, une Mauricette à la mousse de canard, une portion de camembert. Un coca light
Dans l'aprem: deux Mc Vitites
Au goûter: une tranche de pain de seigle (avec l'assaisonnement de mes tomates du midi), une portion de brie et une de tomme des Vosges. Du Coco light
Hier soir: du saucisson de taureau, des coraya, un morceau de pain avec du beurre salé. Trois bières (rosée framboise, citron et une H)

Ce matin: une Ciconna sucré
Ce midi: de la salade laitue/tomates/pâtes/olives/mozza/parmesan, un morceau de pain aux noix, une mandarine. Du coca light
Dans l'aprem: deux thés noir fraise/rhubarbe sucré au lait, une mandarine, deux Mc Vities
Au goûter: une tranche de pain de seigle avec du fromage de chèvre cendré, une portion d'Abondance

 

[Carouselambra]

Ce matin: 4 tranches de pain complet grillé, un fromage blanc et un thé au miel.

Ce midi: une salade tomates/carottes/concombre/poivron/olives noires, des épinards à la crème et des oeufs au plat. 2 clémentines

Ce soir: Une soupe de légumes, de la truite en papillote (avec des oignons et du citron) et un gratin de courgettes.

 

[mnemosyne]

@Fiel tu viens de me donner envie de tarte tomates/moutarde :icon_4laugh:


5h45 :
1 Café + Pain blanc/Miel + Compotée d'Ananas


12h45 :
1 Jus multi + Carottes râpées/Olives vertes + Compote Pomme/Banane/Kiwi + 1 Thé noir/Miel

19h00 :

 

[Kafkanorexia_]

7h00: sojade/coco/noisettes/cacao/sucre roux, un morceau de baguette, jus d'orange.

13h30: un bol avec des haricots rouges/du tofu fumé, un morceau de baguette avec du pâté végétal champignon.

15h00: un chocolat chaud au lait d'avoine.

19h30: Abendbrot (pain, pâté champignon, jus de pomme, margarine/cornichons)

 

[Madness]

8h30 : une compote pomme-framboises.
12h : un steak végétal (acheté en supermarché) + une part de gâteau aux amandes + 2 clémentines + une poignée de raisins blancs.
17h : un chocolat chaud au piment à la boisson d'épeautre noisettes (je ne bois pas de lait).
20h30 : un steak haché + 2 pommes de terre + une cuillère de fondue de poireaux (le reste a fini dans la tarte au saumon fumé qui est mon repas de demain) + un Thé du Hammam.

 

[jipée]

8h: une figue avec un Sojasun nature et du muesli sans gluten, une tasse de café au lait d'amandes
12h: une Tofinelle saumon/aneth avec poêlée d'haricots verts aux épices, une figue avec un Sojasun nature, une tasse de café
19h: salade composée (laitue/pomme de terre/maïs/surimis/tomates cerises/vinaigrette), un Sojasun aux cerises, un infusion miel/camomille/fleur d'oranger avec du miel

 

[madi]

Matin : 4 wasas fibre avec un carré frais, un verre de jus d'ananas
Midi : Salade de pates, tomates, mais, lardon, concombre
Soir : Une soupe de légume, un wasa avec du jambon blanc, des raisins, un chocolat chaud

 

[Miss-nonon]

Matin : café

Midi : sandwich poulet crudité, beignet au chocolat + coca zéro (fac, 30min pour manger...)

Soir : un bol de soupe aux légumes, de la semoule et un steack haché + un yaourt nature sucré

 

[Pinkeep]

Hier:
Le matin : un jus d'orange, un ricoré et une orange

Le midi : tarte chèvre courgette, salade verte et moelleux au chocolat

Le soir : curry de poisson avec riz, du comté et une compote

 

[cashew]

Petit déj : porridge flocons d'avoine/lait de riz/sirop d'agave, café
Déjeuner : spaghettis bolo, un petit pain
Goûter : une petite pomme, 6 biscuits Petit Brun
Dîner : pizza calzone, (beaucoup de) vin rosé

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé breakfast, tranche de pain kamut au sirop d'agave, porridge flocons de millet avec poudre de cacao crue, raisins secs et morceaux de fruits (poires,pomme,petites prunes vertes)
Ce midi: omelette de tofu soyeux/farine de lupin au panais,fleurs d'épice et muscade avec tomate,brocolis vapeur et salade. Un peu de pain de châtaigne maison & une pom'pote. Thé russian earl grey.
Goûter: du thé, une pomme et une orange
Ce soir: dès de courgette/pâtisson gratinés au quinoa/morceaux d'amandes /parmesan végétal rapé, un peu de blette vapeur. Deux pommes et plus tard des carrés de chocolat noir Gerblé.