Objectif Bonasse !!

[Nettle]

Calliopée J'ai déjà failli mourir avec Sowssette tout à l'heure, je passe mon tour pour soir

 

[Nettle]

Sowssette: Pour ne pas grignoter c'est la seule solution que j'ai trouvé, ne rien avoir chez moi. C'est parfois dur de se retenir de courir à l'épicerie la plus proche, mais en général ça fonctionne.

Bon courage à toi .

Tout pareil. J'ai même plus de chocolat à cuisiner, parce que j'étais capable de me jeter dessus en cas de "crise de grignotage". Plus rien de grignotable (à part du surimi, mais c'est hyper faible en calories, et ma dièt m'a dit que c'était pas trop grave). Et si vraiment je craque, je bouffe des cornichons

 

[Nettle]

Pour moi c'est exactement pareil, pas de chocolat à cuisiner, ni rien du tout. J'espère un jour que je réussirai à pouvoir avoir des sucreries sans toutes les dévorer dès le premier jour ...

C'est vrai, le surimi c'est peu calorique ? Je vais peut-être en acheter alors, même si je le préfère avec de la mayonnaise (contradiction bonjour ).

J'ai plus la boite sous la main, parce que je l'ai finie ( ), mais c'est pas énorme si je me souviens bien (sans abuser non plus hein ! Et sans mayonnaise )

Et pour moi c'est facile de pas me retrouver à l'épicerie ou a la boulangerie, parce que je suis obligée de prendre le tram (sur un arrêt mais quand même) pour atteindre le premier supermarché ou la première boulangerie. Et même quand j'ai SUPER envie de grignoter, la flemme l'emporte, surtout par ce froid !

 

[Rigel]

Tout à l'heure, j'ai couru à l'épicerie en question...
Je me déteste.
Mais bon, on persévère, j'suis super contente que vous soyiez là quand même

Qui à 21 H ?

Y'aura moi à 21h, ej me douche vite fait avant comme je rentre juste là, je couuuuuuuuurs

 

[Zwan]

moi!

 

[mzell chaChou]

Je n'ai tenu qu'une vingtaine de minutes .

Je me rends compte que ma condition physique est vraiment mauvaise, et qu'en plus je n'ai aucune coordination entre les bras et les jambes.

J'espère pouvoir m'améliorer, parce que là on aurait dit un pantin désarticulé.

lundi j'ai tenu que l'échauffement et aujourd'hui pour ma deuxieme séance j'ai tenu jusqu'au milieu de l'exo donc y'a du mieux! Va à ton rythme sans stress!

Au fait, y'a un truc qui me fait tiquer à chaque fois,
dans "bonasse" y'a 2 N du coup, parce que ça vient de boNNe ! :rotate:

Oui je sais mais mon correcteur accepte bonasse et pas bonnasse alors va savoir!

 

[Zwan]

Hey les nanas! on part sur renforcement musculaire du 09/02?
JE mets la video à charger pour être tranquille!

 

[Rigel]

Hey les nanas! on part sur renforcement musculaire du 09/02?
JE mets la video à charger pour être tranquille!

Tu peux mettre le lien ?
(je suis fainéante )

 

[Rigel]

Tu peux mettre le lien ?

Yeah !
On est pareil

 

[Zwan]

Comment jme sens trop puissante pour une fois c'est pas moi la plus flemmarde, merci les filles

Gym Direct 09/02 - Sandrine : Renfort muscu. - Art de vivre - Replay - Direct 8

 

[Rigel]

J'te permet pas de me traiter de feignante !

C'est vrai, les Alsaciens ne sont pas fainéants, ils se laissent vivre

 

[Nettle]

C'est la session qu'on a faite avec Sowssette et Shuffle., pensez bien à vous étirer après (je vous le dis parce que les étirements ne sont pas dans la vidéos, mais c'est important de les faire )