Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Kirkja]

Bon, j'ai pas résisté et je me suis pesée ce soir avant de me laver..
Et j'ai (un peu) perdu ! -700g en 5 jours.
Mais bon, je pense que j'ai du perdre un peu plus ( ) parce que j'étais pas à jeun, je venais de manger et tout.. Donc bon, on va dire -1kg . :cool:

Mais ce qui est bizarre, c'est que j'ai vraiment mangé n'importe comment. J'ai sauté quasiment tous les repas (parce que bon, y avait que de la viande à manger, et viande, moi pas aimer ça), et à la place, je me goinfrais de galettes de riz quelques heures après. Puis y a eu des moments où je ne mangeais pas pendant presque 24h, et d'autres ou je mangeais mangeais mangeais... Enfin bref, je retourne au lycée, ça va être plus facile maintenant.

 

[Kleo Appleton]

Exo-Tik,je viens de faire (entre 05h00 et 06h00) ta vidéo ,la première que tas partagée,eh ben c'est gé-nial! Bon les abdos restent toujours pour moi un monde incompréhensible,mais j'y travaille! En tout cas la première partie est vraiment motivante! (et les gens derrière la prof aussi )

Merci beaucoup!

 

[AnonymousUser]

Je m'y remets sérieusement là. Je suis sûre que je suis repassée au dessus des 70 après ce week-end mouvementé .

 

[Marmelade_*]

Bonjour à toutes !
J'ai pas envie de me ramener sur la plage de Barcelone avec mon corp tout gras . Je fais 63 kilos pour 1m68.
J'entreprend un régime de deux mois.
Donc voila, les Madmoizelles, d'après vous, est-ce que c'est fesable de perdre 6 kilos en deux mois ?
A raison de - Alimentation équilibrée, pas de grignotage.
- Pratique de marche à pieds 1 heures sur machine, 3 fois par semaine
- Abdos fessiers, abdos pour le ventre, exercice pour les cuisses, la taille dessinée, les jambes, les bras et les seins, tout les jours sans exeption.
- Crème anti cellulite, appliqué 2 fois par jours + massage anti capitons.

C'est un bon régime ou pas ?

 

[Búho]

j'ai craquée pour une viennoise au chocolat tout à l'heure.... je suis vraiment pas serieuse ooh:

 

[AnonymousUser]

Oubliez pas, le 21 on se pèse de concert :whistle: ...

Sinon mmh de mon côté, je gère, je fais peut-être un peu moins de sport en semaines mais avec les examens qui approchent et tous les travaux qui me tombent au coin de la gueule, bah.. .

Aujourd'hui un ami m'a dit que j'avais minci O/.

 

[Xad]

Ce matin je suis allée me faire épiler... Ca faisait 1 an environ que le dermato m'avait pas vue et il m'a dit "Mais vous avez vachement minci vous !"...


(Bon, techniquement, pas tellement, mais bon, ça fait plaisir quand même... Et ça motive...)

 

[AnonymousUser]

J'ai fait une journée nickel :cool:.

Ce matin une banane, un fromage blanc, deux tranches de pain complet avec du beurre et du jambon, et un bol de lait.

Ce midi un steack haché avec un peu de pates et des carottes, un yaourt et une pomme.

Ce soir, du saumon, des tomates et un yaourt.

Suis fière de moi.

 

[savory]

Ce matin je suis allée me faire épiler... Ca faisait 1 an environ que le dermato m'avait pas vue et il m'a dit "Mais vous avez vachement minci vous !"...


(Bon, techniquement, pas tellement, mais bon, ça fait plaisir quand même... Et ça motive...)

Bah si il te le dis, c'est que c'est vrai!

Marmelade : (mmmmh j'aime ton pseudo) Ton programme à l'air très bien, je pense que tu vas perdre.

Aujourd'hui 1h15 de piscine et..... PAS d'apéro! J'ai juste mangé un morceaux raisonnable (selon moi) de Neufchâtel avec un crouton de pain mais c'était avant d'aller à la piscine donc bon. Je ne m'en veux pas. En même temps, j'avais vraiment trop faim c'est pas comme si je m'étais goinfrée!

 

[Xad]

Ouais, j'ai aussi l'impression d'avoir maigri (si si) sauf que la balance elle me dit que non... Et je fais pas de sport...
Je crois que c'est juste que je choisis mieux mes fringues...

Bravo ma Poulette pour la piscine et la résistance au fromage !

 

[AnonymousUser]

1h30 d'entrainement ce soir, et j'y retourne vendredi soir. J'ai pas tellement mangé aujourd'hui (mais mal par contre).
J'ai hâte d'être au 21 pour me peser \o/

 

[Marmelade_*]

Marmelade : (mmmmh j'aime ton pseudo) Ton programme à l'air très bien, je pense que tu vas perdre.

Merci de ta réponse !
Et j'aurais jamais dû mettre un pseudo comme celui là, il me donne envie de manger. ^^