- Statut
Aujourd'hui, par la chaleur qu'il fait j'ai pas énormément mangé ! Et j'ai pas mal bougé à faire les H&M de Saint Lazare (je vous dis, le shopping est un sport !) et puis j'ai gravi les marches de Montmartre ^^
Mais là j'ai mes règles alors ca va pas être évident, donc je pense que la pesée sera pas lundi !
Mais là j'ai mes règles alors ca va pas être évident, donc je pense que la pesée sera pas lundi !
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AnonymousUser
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C'est horrible, plus je pense à demain matin plus je flippe... J'ai l'impression d'avoir un peu pris en plus.
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AnonymousUser
Guest
Ce matin j'ai mangé un bol de Special K au chocolat au lait et comme une conne je culpabilise ah ah.
Bon voilà, sans ça rien à signaler, je redoute un peu ce week-end, mais bon je vais y arriver, je ne craquerais pas.
Bon voilà, sans ça rien à signaler, je redoute un peu ce week-end, mais bon je vais y arriver, je ne craquerais pas.
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AnonymousUser
Guest
Asphalte;1151675 a dit :
Bin non en fait j'ai perdu 400 grammes, j'y comprends rien
(mais j'avoue c'est cool 
)
Je ne me pèse pas car j'ai mes règles donc ça va fausser. Mais ce matin en sous vêtements devant ma glace, je me trouvais plus affinée. Donc je me suis mesurée. Résultat :
Depuis début juillet, j'ai perdu 2,5cm de tour de taille, 1cm de cuisse et 1cm de tour de hanche !
Je suis super contente de moi ^^ Le temps que mes règles passent, je me pèserais mercredi pour voir si j'ai perdu aussi car mes repas sont le minimum.. En général je me lève entre 10h eet midi avec mon bol de special K nature + lait + jus d'orange, je mange pas le midi vu que je me lève tot et la chaleur. Le soir des légumes et un peu de viande (généralement du poulet sauf hier j'ai pris 5 beignets de calamar). Et puis au cours de la journée, je me cale avec des fruits ou du fromage blanc (avec un ou 2 BN mais je peux pas tout arrêter non plus !).
Depuis début juillet, j'ai perdu 2,5cm de tour de taille, 1cm de cuisse et 1cm de tour de hanche !
Je suis super contente de moi ^^ Le temps que mes règles passent, je me pèserais mercredi pour voir si j'ai perdu aussi car mes repas sont le minimum.. En général je me lève entre 10h eet midi avec mon bol de special K nature + lait + jus d'orange, je mange pas le midi vu que je me lève tot et la chaleur. Le soir des légumes et un peu de viande (généralement du poulet sauf hier j'ai pris 5 beignets de calamar). Et puis au cours de la journée, je me cale avec des fruits ou du fromage blanc (avec un ou 2 BN mais je peux pas tout arrêter non plus !).
Moi ! mOi ! moi ! J'ai commencé un régimeuh y' a une semaine et j' veux bien d'un coach =) c'est assez difficile de tenir le coup tite seule...
J' trouve ça coOl cette discution de soutien entre régimeuZ ^^
Alors mOi j'ai 21 ans et j' veux perdre 8 kg.
J' crois pas avoir perdu beaucoup depuis l' début du régime pis en plus hier soir mon chéwi m'a emmené O restO ! C'était vachement bon mais très culpabilisant ! Comment qu'on fait quand on est obligé d'aller o resto et qu'on fait un régime ??
Beh voilà j' suis mOtivée à fond c'est parti mOn KiKi !!!
Bon Courage à toutes les MaD'Zelle !
J' trouve ça coOl cette discution de soutien entre régimeuZ ^^
Alors mOi j'ai 21 ans et j' veux perdre 8 kg.
J' crois pas avoir perdu beaucoup depuis l' début du régime pis en plus hier soir mon chéwi m'a emmené O restO ! C'était vachement bon mais très culpabilisant ! Comment qu'on fait quand on est obligé d'aller o resto et qu'on fait un régime ??
Beh voilà j' suis mOtivée à fond c'est parti mOn KiKi !!!
Bon Courage à toutes les MaD'Zelle !
vii beh du coup j'fais le contraire ! Aujourd'hui j'mange très peu !!
Arrêter de fumer.... j'ai arrêter de le dire =)
Arrêter de fumer.... j'ai arrêter de le dire =)
Salut les madmoizelles !
J'ai décidé de perdre mes petits kilos en trop dûs au grignotage. Je pèse entre 54 et 55 kilos pour 1m64 et je souhaiterais en faire 50 (j'ai 15 ans même si on s'en fout un peu ^^).
Depuis deux semaines je mange plus de légumes et je bois beaucoup plus qu'avant (1,5L maintenant contre même pas 1L avant). Je fais aussi un peu d'aquagym chaque jour dans ma piscine et je me suis décidée à reprendre le jogging.
PS : vous n'auriez pas une astuce contre le grignotage ? :o
Bisous !
J'ai décidé de perdre mes petits kilos en trop dûs au grignotage. Je pèse entre 54 et 55 kilos pour 1m64 et je souhaiterais en faire 50 (j'ai 15 ans même si on s'en fout un peu ^^).
Depuis deux semaines je mange plus de légumes et je bois beaucoup plus qu'avant (1,5L maintenant contre même pas 1L avant). Je fais aussi un peu d'aquagym chaque jour dans ma piscine et je me suis décidée à reprendre le jogging.
PS : vous n'auriez pas une astuce contre le grignotage ? :o
Bisous !
Juri Arisugawa;1153716 a dit :J'ai pensé à vous les filles ce matin en faisant mon footing lol. En fait, je me suis dit que vraiment le truc pour maigrir c'est d'adapter sa vie en conséquence.
Je ne veux pas dire par là se priver de tout hein ? Mais prendre des habitudes saines dans tous les domaines et j'ai l'impression que le reste suit naturellement en fait. Ne pas se coucher trop tard, faire du sport régulièrement, etc. Fin moi je sais que quand je combine plein de bonnes habitudes dans tous les domaines de ma vie, bah je tiens beaucoup mieux au niveau de la bouffe parce que je me sens "propre".
Oui je réfléchis quand je cours
Je suis vraiment d'accord avec ça. J'hallucine toujours quand je vois des nanas trés fétardes et à l'hygiène de vie trés bof réussir à garder le cap niveau nourriture. J'en serais incapable.
Juri Arisugawa;1153716 a dit :J'ai pensé à vous les filles ce matin en faisant mon footing lol. En fait, je me suis dit que vraiment le truc pour maigrir c'est d'adapter sa vie en conséquence.
Je ne veux pas dire par là se priver de tout hein ? Mais prendre des habitudes saines dans tous les domaines et j'ai l'impression que le reste suit naturellement en fait. Ne pas se coucher trop tard, faire du sport régulièrement, etc. Fin moi je sais que quand je combine plein de bonnes habitudes dans tous les domaines de ma vie, bah je tiens beaucoup mieux au niveau de la bouffe parce que je me sens "propre".
Oui je réfléchis quand je cours
Si je pouvais, je te big-upperai 1000 fois parce que c'est bien vrai. Rien que le fait de faire un peu de sport (20mn) par jour, boire des tisanes (ça m'aide à me sentir "propre" aussi), réfléchir à l'avance au repas équilibré que je me ferai le soir, ça aide beaucoup.
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