Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Je te reponds par MP.

 

[Rodchenko]

Si c'est du light, ça va encore (même si le sucré appelle le sucré) mais si c'est du normal il faut savoir qu'un litre et demi de coca c'est 27 morceaux de sucre et un peu plus de 500 calories.

.

Je viens de passer du normal au light, c'est dègue mais le truc des calories a fini de me convaincre.

C'est chaud, d'un coup je supporte plus mon poids alors qu'il y a un mois seulement je le prenais avec plus de philosophie.
Je fais attention, c'est déjà ça, parce qu'a la base je mange n'importe comment. J'espère juste que ce sera rapide, je rêve de retrouver mes cuisses de mouche.

 

[Bleuenn]

Super, j'ai pris 4 kilos depuis juin, merci ma nouvelle balance qui va me remettre dans le droit chemin. Ou pas Non allez si, je m'y remet, il le FAUT.

 

[Julina.]

Je suis plutôt contente de ma semaine, le fait d'avoir fait un seul repas à l'extérieur m'a bien aidé à "gérer" tout le reste, et la flemme de faire des courses (où j'aurais acheté plein de cochonneries je suis certaine) m'a fait plus manger de légumes et de trucs sains que j'avais déjà sous la main.
J'ai hâte d'être samedi pour me peser (c'est bien la première fois que je dis ça...)

 

[AnonymousUser]

J'ai pris du poids, c'est pas énorme mais je le ressens. J'ai donc décidé de faire attention, donc, soupe tous les soirs, et le midi, des légumes, je vais essayer ça, moins de féculents.
Et aussi, je pense arrêter ma pilule, parce que je pense qu'elle est en partie responsable de ma prise de poids. De toute façon, pour l'instant, je n'en ai pas vraiment besoin donc je vais voir si c'est à cause de ça.

 

[Rodchenko]

C'est dur de manger "équilibré", ça coûte trop cher sérieux, j'aimerais bien, mais les pâtes c'est quand même meilleur pour mon budget.

Du coup, j'essaye de me limiter autrement. Plus de conneries en tout genre entre les repas, plus de truc trop, trop gras et beaucoup d'eau.

J'espère que ca va le faire.

 

[Búho]

Hop j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire depuis lundi (dieteticienne powaaa) et on verra bien ce que ca donne....
Je veux juste perdre toutes mes mauvaises habitudes alimentaires et surtout limiter voir suprimer les crises de boulimie.
STOP à l'enfer. Je veux sortir de tout ça maintenant.

 

[Rodchenko]

56,5 :biggrin:

 

[Arrow_]

On prend la même et on recommence.
Récapitulons:
J'étais à 59kg & j'ai réussi à descendre à 52kg.
Problème, le frigo et le placard à gateaux ont eu raison de moi ...
J'ai rechuté dans la bouffe!
Donc me revoila à 56kg, toute déprimée (c'est une hyperbole voyons :rotate
En gros, je profite de ma semaine & demi de vacances pour reprendre mon tout petit (mais flasque) corps en mains :biggrin:
Alors attention... Prets ? Parteeeeeez (je parle à mes kilos là )

 

[accroche-coeur]

Je pars en couille cette semaine. C'est pas bien du tout.

 

[Búho]

je Pars En Couille Cette Semaine. C'est Pas Bien Du Tout.

Hop Hop Hop On Se Reprend !!!
Pas Le Temps De Flechir !!!!

 

[Bleuenn]

Je pars en couille cette semaine. C'est pas bien du tout.

Ah tiens pareil. En fait pour rester à fond dans le truc il faudrait que j'abandonne toute vie sociale et que je ne reçoive plus personne chez moi. Mais bon renier mes amis pour du gras, je dis non

Courage, on va y arriver !