Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[BlackDream]

Autant gateau et compagnie ca me fait plus tellement envie par rapport à avant autant ces derniers j'arrive pas à me contrôler sur la baguette. Des qu'elle arrive (et si elle est chaude c"est encore pire) j'ai qu'une envie la manger en entier. Heureusmeent je mets du concombre dedans la plupart du temps mais c'est vraiment horrible quoi. Donc pour moi aussi je reprends le rythme avec les 10 jours de vac là.
Du moiins j'vais essayer j'ai pas envie de gâcher tous les efforts que j'ai fait.

 

[Julina.]

65kg, soit 2.4kg de moins en deux semaines
D'ailleurs, je crois que je me suis "désintoxiquée" du chocolat car chez mes parents, y'avait une tablette hier soir, et je n'en ai même pas pris, mon père était surpris. Pas par privation, juste parce que je n'avais pas envie (LE truc qui ne m'était jamais arrivé...)

 

[AnonymousUser]

j'ai bien mangé depuis le début de semaine, mais hier soir je me suis empiffré d'un paquet de palets bretons pur beurre (soit huit...), deux tartines de pain/nutella et un petit paquet de bonbon. mon dieu.
je vais profiter des vacances pour aller à la salle de gym tous les jours au lieu de deux fois par semaine.

 

[Ancien membre]

Pfff, j'ai repris au moins 1kg dernièrement, mes parents disent que c'est lié au sport mais moi je pense que c'est lié aux excès... Je crois que je n'y arriverais jamais sans privation...

 

[Possession]

Pffff, mes 5 kg à perdre, si je ne me bouge pas le derrière, je ne risque pas de les faire fondre.
Besoin de motivation -_-

 

[AnonymousUser]

Je perds ma motivation là, et mon mec aussi, du coup c'est deux fois plus dur...

Vendredi j'ai fait n'importe quoi. Hier aussi... Je vais me reprendre !

 

[Lalkia]

Demain je vais aller m'acheter une balance digne de ce nom. Je compte sur elle pour être l'électrochoc qui me fera prendre conscience que je mange mal et que je dois faire des efforts pour que ça change.

On va se soutenir I-think !

 

[accroche-coeur]

Bon j'ai vraiment fait n'importe quoi, je me suis pesée ce matin, mais je me suis vite reculée de la balance quand j'ai commencé à voir des chiffres que je voulais plus voir s'afficher. Donc aujourd'hui, on dit que ça compte pas, on dit que j'ai oublié de me peser, je mange bien, et mercredi ou jeudi matin je me repèse.

 

[AnonymousUser]

Bon j'ai vraiment fait n'importe quoi, je me suis pesée ce matin, mais je me suis vite reculée de la balance quand j'ai commencé à voir des chiffres que je voulais plus voir s'afficher. Donc aujourd'hui, on dit que ça compte pas, on dit que j'ai oublié de me peser, je mange bien, et mercredi ou jeudi matin je me repèse.

Pareil... Je me suis pesée ce matin (alors que d'habitude je ne le fais jamais le lundi matin, mais je voulais voir l'ampleur des dégâts), et + 1,2 kg...

On se reprend...

 

[Julina.]

Bon, j'ai pas repris, je n'ai pas perdu non plus, merci les week-ends en famille et les raclettes...

 

[AnonymousUser]

Je me rends compte que ça fait longtemps que je n'ai pas posté ici donc j'en conclue que mon "régime" est terminé \o/

Je me plais à peu près, je ne me suis pas repesée récemment mais je dois être à 56kg ce qui est une perte carrément honnête par rapport à mes 64 kg de noël. Donc voilà je quitte le topic en vous souhaitant de réussir parce que si la grande gourmande que je suis peut le faire c'est que c'est accessible à tout le monde lol.

J'espère réussir à stabiliser sur la durée et ne pas repointer mon nez ici!

 

[missa-malabar]

j'suis toujours à mes 71 et quelques ça saoule lol
aujourd'hui j'ai fait des gateaux, et quand je fais des gateaux j'mange pas ( deux cuilléres de pate, ça écoeure vite)

J'espére qu'aprés les dix jours d evacs , j'aurais au moins reperdu un kilo