Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[mlle-stouf]

1m61 ^^"
Donc pour moi ce poids là, c'est pas mauvais pas pas top non plus !

 

[missa-malabar]

ah oui. lol moi jfais 1m74.

 

[accroche-coeur]

Il faut que je profite du fait que mon copain soit absent pour manger plus sain. J'ai 10 jours pour retrouver de bonnes habitudes.

 

[AnonymousUser]

J'ai reperdu 2 kilos sur 3 pris à cause des révisions. Joie.

 

[Weaver]

Ouaiiiis 67.9! Y'a pas photo, footing + abdos - chocolat...= Fanny aux anges!
Bon bon bon, mais faut que je me méfie parce que ce matin, j'avais la flemme d'aller courir justement, et donc ben j'y suis pas allé! S'agirait pas de me reposer sur mes lauriers.

 

[mlle-stouf]

ah oui. lol moi jfais 1m74.

C'est sûr que ça change ! ^^

Je suis motivée aujourd'hui. J'ai fait mon ménage à fond avec rangement poussière et tutti quanti ^^ Je vais finir le rangement de mes magazines et après un peu de wii fit pour perdre encore. J'aimerais que lundi, je sois vers 63 (oui je crois pouvoir perdre 700gr en un week end mdr).
Lundi s'il fait beau je vais à la fête foraine donc fête à la cochonnerie ... ça va être dur de résister !

EDIT : 31 min // 115cal ... merci Wii fit !

 

[LaBetterave]

Need help ici ! Quelqu'un a une solution contre le grignotage intensif? Je suis au régime mais pas moyen de me retenir des fois ._.

 

[Weaver]

LaBetterave: Moi aussi je suis en lutte: j'ai décidé de me brosser les dents à chaque envie de grignoter (va bouffer du Nutella avec le gout du dentifrice dans la bouche... Ca calme!)

Sinon la balance affichait 68.4. Je savais bien que je m'étais réjouie un poil trop vite... Mais vu que je suis, comme beaucoup d'entre vous, atteinte de la malédiction "bien manger en semaine, mal manger le WE"... A la limite ça m'étonne pas.

 

[nebuleuse-2]

Haaaa je suis dégoutée, ma balance mécanique (sans pile) affichait 75 ce matin (donc 5kg de mois qu'en janvier ) Mais je me pèse sur la wii balance board et là pouf 77,5

 

[Llits]

Need help ici ! Quelqu'un a une solution contre le grignotage intensif? Je suis au régime mais pas moyen de me retenir des fois ._.

Boire un grand verre d'eau ou de coca light ? Manger un yaourt ou du fromage blanc 0% ? T'occuper l'esprit ou les mains avec autre chose ? Le grignotage, c'est rarement par faim, suffit de faire autre chose pour que ça passe, le plus souvent.

 

[mlle-stouf]

J'ai limité les dégâts hier.
Je suis allée à la fête foraine, j'aurais pu faire une orgie de sucré ... mais non !
J'ai mangé une pizza-tartine (jambon-fromage-tomate-champignon ... beaucoup moins calorique je pense que celle avec le reblochon) et une granita au cola.
J'avais envie de chichis, barbe à papa ... mais bon je me suis retenue ^^

 

[AnonymousUser]

Haaaa je suis dégoutée, ma balance mécanique (sans pile) affichait 75 ce matin (donc 5kg de mois qu'en janvier ) Mais je me pèse sur la wii balance board et là pouf 77,5

Fie toi plutôt à tes fringues, ;-)