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Madmoizelle N nous avons commencé exactement en même temps le 1 mars, et moi depuis j'ai perdu 8 kilos... Je voudrais encore en perdre 5 pour atteindre les 50 ou 7, histoire de me dire j'ai perdu 15 kilos.
Fanny_Keunitêt;1481609 a dit :Bien joué Glow et mademoiselle N!
Merci
cloclo2008;1482189 a dit :
Dukan
MiSS-KiSS-KiSS;1482260 a dit :
Tu fais Dukan aussi. De mon côté il m'en reste encore 10 à perdre, 13 si je veux vraiment atteindre le poids où je me suis sentie le mieux. Bravo en tout cas.
Et je me la pète deux minutes mais je suis super fière de moi, je pensais pas tenir un régime pendant deux mois. (Et en fait je suis dans les temps puisque mon anniversaire est dans deux mois)
madmoizelle N;1482753 a dit :
madmoizelle N;1482753 a dit :
Non, non, je ne fait pas de régime particulier je veux dire c'est moi qui décide de tout. De ce que je mange et de ne ce que je ne mange pas. En fait, j'ai réduit toutes les quantités et je mange des aliments pauvres en calories.
Moi non plus je ne pensais pas tenir ! Big Up pour toi, et toutes les Mad qui tiennent le coup !
A
AnonymousUser
Guest
La classe !madmoizelle N;1481394 a dit :
Tu me motives pour me remettre à faire attention à ce que je mange. Pas de régimes (j'ai très peu à perdre) mais je voudrais réussir à ne plus grignoter et manger un peu plus sain (moins de pâtes, plus de légumes), ça suffira pour que tout rentre dans l'ordre. Sauf que je fais ça pendant deux jours et après je craque et je reprends le peu que j'ai perdu.
Je viens de réaliser que moi aussi (enin plutôt 15) et ouch, ça fait malMaelie;1483202 a dit :
Pourtant je me dis que si je commence un ragimé trop restrictif je vais être obsédée par la bouffe et avec la dernière ligne droite avant le bac c'est pas le moment. Sachant que je n'aime pas les légumes ça serait dur d'équilibrer sans dunkan ou autre, en pljus en ce moment les fruits et autres me callent pas, y'a que les gateaux en fait.
Bo allez, soupe soupe soupe et on croise les doigts
MiSS-KiSS-KiSS;1483181 a dit :
C'est génial d'avoir perdu autant en rééquilibrant ton alimentation.
en fait je crois que le cap difficile c'est le premier mois. Une fois que c'est fait c'est plus facile. Tu t'habitues à manger en petite quantité et la frustration es remplacée par la motivation de la balance.
J'ai pas eu le temps d'aller à la salle de sport cette semaine, j'espère que j'arriverais à débloquer un peu de temps cette semaine.
et bien, me suis remise a dukan pour la je ne sais combientiéme fois...
jsuis a 69, j'aimerai bien descendre sous 67, puis 65.
aprés je stop.
si à 65 kilos, ça ne va pas, c'est un psy que je vais voir.
j'ai l'impression d'rentrer malgré moi dans un engrenage, ou je ne me vois pas garder un poid, mais toujours perdre davantage.
pourtant si on regarde bien, ma perte est raisonnable, 9 kilos sur un peu moins de 10mois.
mais je le sais que j'ai pas un rapport sain à la bouffe. :s
jsuis a 69, j'aimerai bien descendre sous 67, puis 65.
aprés je stop.
si à 65 kilos, ça ne va pas, c'est un psy que je vais voir.
j'ai l'impression d'rentrer malgré moi dans un engrenage, ou je ne me vois pas garder un poid, mais toujours perdre davantage.
pourtant si on regarde bien, ma perte est raisonnable, 9 kilos sur un peu moins de 10mois.
mais je le sais que j'ai pas un rapport sain à la bouffe. :s
Vous pensez que c'est possible de perdre quelques kilos en faisant vraiment attention à son alimentation en bougeant beaucoup (marche, jogging) mais en continuant à boire de l'alcool plusieurs fois par semaine? Je suis en Erasmus et j'ai un peu pris depuis que je suis ici mais je ne vois pas comment je pourrais maigrir en ayant des horaires décalées et en buvant à côté. Et là mes parents me diraient "mais t'es pas obligée de boire de la bière aussi". Soit.
En tout cas félicitations pour vos kilos envolés (ou plutôts dégommés!) et bon courage à vous toutes
En tout cas félicitations pour vos kilos envolés (ou plutôts dégommés!) et bon courage à vous toutes
A
AnonymousUser
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