Rêve d'un cOrps de rêve !!

[*Mad'Sia*]

Coucou à toutes!! Voilà, je me lance!! ​

Comme tous les ans au retour du printemps je me dit qu'il faudrait que je fasse quelque chose pour mincir et me raffermir!!​

Je pense que je dois pas etre la première à etre confrontée à ce problème uppyeyes de taille!Malheureusement, jusqu'à maintenant, je n'ai pas trouvé la solution miracle :errf: qui me permettrait de réussir sur le long terme donc je lance à toutes un avis celles qui peuvent me donner des conseils!

En plus, en ce qui concerne l'alimentation c'est un peu l'anarchie car je travaille de nuit :errf: donc je suis légèrement décalée et je fais pas mes 3 repas tous les jours... Je compte me remettre au sport régulièrement, je pencherai plutot pour le roller ou un truc genre aquagym!

Je suis super motivée (pour une fois) donc j'attend vos conseils qui puissent s'adapter à mon rythme, avec des résultats à la clé !!

 

[orange sanguine]

Salut !!! Alors deja n'importe qui peu pas etre mince comme un mannequin, chacune sa morphologie, et puis en suite, se priver pour maigrir c'est la meilleur facon de craquer et de regrossir. Donc juste fais des sports d'endurance, et mange ce que t'a envie de manger sans y penser, et en prennant le temps, il faut pas que tu vois sa comme un truc oblige a faire quoi. Et compte pas les calories et tout, mange quand t'a faim c'est l'essentiel. Et puis faut pas non plus que tu culpabilise des que tu touche a du chocolat !! Et puis a mon avis les rondeurs c'est super sexy alors meme si on arrive pas a maigrir c'est pas grave.

 

[Hippie.]

C'est toi qui devrait le rêver, ton corps, pas la société.
Mais bon, si tu veux, il y a sur Delirium Tremens le topic Coach Minceur sur lequel tu pourras glaner des conseils et du soutien.