Merci 
Vous êtes adorables, et c'est exactement ce dont j'avais besoin
@Coq' Merci de ton soutien, et courage à toi aussi =)
@Babitty Lapina D'abord, merci pour ton message ! Il m'a vraiment reboostée tout à l'heure =)
Pour te répondre, je n'envisage pas de changer de boulot. J'adore ce que je fais, et pour l'instant, c'est vraiment ça que je veux faire dans ma vie ^^
Après, il s'avère que depuis septembre, le contexte est un peu rude, mais si c'est invivable, je changerai d'endroit et puis c'est tout. Pour plus de contexte, je suis professeur documentaliste en lycée. Et en fait, notre proviseure a changé en début d'année, et on attendait beaucoup d'elle, comme un messie venue nous sauver, et en fait, elle est assez vieux jeu et dictatoriale, du coup c'est pas franchement ce qu'on espérait (même si objectivement, elle est meilleure que l'ancien, mais l'ancien il venait pas mettre son nez dans nos affaires en nous considérant comme idiots =() Mais comme je disais, si ça s'améliore pas, je changerai d'établissement. Ca me rendrait triste parce que j'adore mes collègues, mais je vais pas me tuer à la tâche pour rien u_u
Je pense aussi que tu as raison sur le fait que c'est le bordel partout et du coup, ils se débrouillent chacun de leur côté et n'ont pas le temps de se rendre compte qu'on a des problèmes. Je vais relativiser =)
Et tu as aussi raison sur la visualisation de la bonne journée à venir. Je vais me faire des petits plaisirs dans la journée, et tant pis pour les autres =) Et puis, demain, je vais à la piscine, ça va me faire du bien !
@PrincessMey Tu as raison pour le sommeil. Et pourtant, je le sais, je me connais .__. Bon, après, là, mes heures de coucher sont pas les uniques responsables. Cette semaine, je me suis couchée plus tôt que d'habitude pour justement être en forme physiquement vu que le moral suivait pas. Et en fait, je fais des espèces d'angoisses nocturnes (je pensais que c'était de l'asthme parce que je suis asthmatique, mais mon médecin m'a dit ce matin que ça ressemblait plutôt à une conséquence de mon stress) et du coup je dors très mal et là, ça fait quatre jours que j'enchaîne des nuits entre dix et douze heures de sommeil, mais de tellement mauvaise qualité que je suis quand même épuisée .___.
Pour ce qui est du problème, je ne peux malheureusement pas le régler moi-même, il faut qu'ils fassent des bidouilles au niveau du rectorat pour nous débloquer le logiciel. Et on les harcèle tous les jours pour qu'ils fassent quelque chose, mais comme je disais, tous les jours ils envoient quelqu'un de différent qui ne règle rien >____>
Mais c'est vrai, c'est qu'un soucis matériel, et il sera (bientôt ?) réglé, et ça sera qu'une mauvaise passe.
Ce soir, j'appelle mon amoureux pour qu'il me motive, et demain, je me prépare un bon petit plat avant d'aller manger.
Demain soir, je vous dirai "J'ai été bosser, et ça s'est bien passé !" (bon ok, probablement pas "bien", parce que le jeudi est ma pire journée, mais ça se sera passé mieux qu'aujourd'hui
)
Encore merci, vous êtes vraiment supers
Vous êtes adorables, et c'est exactement ce dont j'avais besoin
@Coq' Merci de ton soutien, et courage à toi aussi =)
@Babitty Lapina D'abord, merci pour ton message ! Il m'a vraiment reboostée tout à l'heure =)
Pour te répondre, je n'envisage pas de changer de boulot. J'adore ce que je fais, et pour l'instant, c'est vraiment ça que je veux faire dans ma vie ^^
Après, il s'avère que depuis septembre, le contexte est un peu rude, mais si c'est invivable, je changerai d'endroit et puis c'est tout. Pour plus de contexte, je suis professeur documentaliste en lycée. Et en fait, notre proviseure a changé en début d'année, et on attendait beaucoup d'elle, comme un messie venue nous sauver, et en fait, elle est assez vieux jeu et dictatoriale, du coup c'est pas franchement ce qu'on espérait (même si objectivement, elle est meilleure que l'ancien, mais l'ancien il venait pas mettre son nez dans nos affaires en nous considérant comme idiots =() Mais comme je disais, si ça s'améliore pas, je changerai d'établissement. Ca me rendrait triste parce que j'adore mes collègues, mais je vais pas me tuer à la tâche pour rien u_u
Je pense aussi que tu as raison sur le fait que c'est le bordel partout et du coup, ils se débrouillent chacun de leur côté et n'ont pas le temps de se rendre compte qu'on a des problèmes. Je vais relativiser =)
Et tu as aussi raison sur la visualisation de la bonne journée à venir. Je vais me faire des petits plaisirs dans la journée, et tant pis pour les autres =) Et puis, demain, je vais à la piscine, ça va me faire du bien !
@PrincessMey Tu as raison pour le sommeil. Et pourtant, je le sais, je me connais .__. Bon, après, là, mes heures de coucher sont pas les uniques responsables. Cette semaine, je me suis couchée plus tôt que d'habitude pour justement être en forme physiquement vu que le moral suivait pas. Et en fait, je fais des espèces d'angoisses nocturnes (je pensais que c'était de l'asthme parce que je suis asthmatique, mais mon médecin m'a dit ce matin que ça ressemblait plutôt à une conséquence de mon stress) et du coup je dors très mal et là, ça fait quatre jours que j'enchaîne des nuits entre dix et douze heures de sommeil, mais de tellement mauvaise qualité que je suis quand même épuisée .___.
Pour ce qui est du problème, je ne peux malheureusement pas le régler moi-même, il faut qu'ils fassent des bidouilles au niveau du rectorat pour nous débloquer le logiciel. Et on les harcèle tous les jours pour qu'ils fassent quelque chose, mais comme je disais, tous les jours ils envoient quelqu'un de différent qui ne règle rien >____>
Mais c'est vrai, c'est qu'un soucis matériel, et il sera (bientôt ?) réglé, et ça sera qu'une mauvaise passe.
Ce soir, j'appelle mon amoureux pour qu'il me motive, et demain, je me prépare un bon petit plat avant d'aller manger.
Demain soir, je vous dirai "J'ai été bosser, et ça s'est bien passé !" (bon ok, probablement pas "bien", parce que le jeudi est ma pire journée, mais ça se sera passé mieux qu'aujourd'hui
)Encore merci, vous êtes vraiment supers
et tu as tellement de bienveillance, c'est ouf ! ça fait bon moment que je lis tes réponses et je me demande : comment peux tu être aussi bienveillante ? C'est quelque chose que tu as "travailler" ou c'est tout à fait naturel et de la bienveillance à l'état pur ? En tout cas, même si tes réponses ne me concerne elles me font aussi du bien ^^ 
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), mais j'ai besoin de conseil en matière de livre sur le développement personnel (et je sais que vous êtes toujours de bon conseil 
)
)
, mais je recommanderais sans aucun doute un livre sur la pleine conscience et la méditation ! Je suis en train de lire un livre excellent de Jon Kabat-Zinn sur le sujet, je le recommanderais peut-être pas à des novices, mais sinon il y a ceux de Christophe André qui sont très bien aussi. 
