Bonjour a toutes! J’espère que vous allez bien !
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Se changer et changer sa vie !
- Initiateur de la discussion Leech
- Date de début
J'arrive plutôt bien à intégrer mes nouvelles habitudes dans ma routine ! Même si, comme toujours, j'aimerais faire mieux (toujours plus, hein 
).
Le seul écueil : je n'y arrive pas quand mon mec est là (car j'ai besoin de calme et de solitude pour ça). Il faut que je trouve une solution.
- Pour la méditation et la lecture, profiter des soirs où il n'est pas là. Je ne suis pas obligée de pratiquer tous les soirs, de toute façon ! Quatre fois par semaine, c'est déjà bien.
- Pour le gainage, je pense que je vais lui proposer de se joindre à moi. Je n'ai qu'une peur : que son côté compétiteur ressorte, et que je me sente ridicule. Mon but n'est pas de battre des records, mais juste d'intégrer une activité qui me soulage le dos sans me demander trop d'efforts dans mon quotidien. Je vais le briefer dès le départ là dessus.
- Pour les cours de langue, à la limite je peux pratiquer sur mon appli quand il est là.
Ma vie me semble plutôt terne actuellement, donc j'ai envie de me donner des challenge un peu plus ambitieux (à ma mesure hein
) :
- Déjà, j'aimerais très fort m'inscrire à un sport à la rentrée. Donc soit un sport nautique, soit les cours de yoga (voire les deux). Je compte profiter de septembre pour aller aux portes ouvertes !
- En second projet, à voir franchement, mais j'aimerais bien m'auto-former dans mon domaine pro. J'ai pas mal de ressources chez moi, et même si ça ne me servira à rien au boulot actuellement (vu qu'on demande des compétences au raz des pâquerettes), ça me rassurera dans l'éventualité où je me fasse bouter de mon job. Et ça me redonnera peut-être un peu confiance en moi, qui sait.
Après j'ai pas mal de trucs sur ma bucket-list, mais il faut que je me calme. J'ai déjà lâché les projets dont je n'avais pas réellement envie, mais que je gardais car ça plaisait à mon égo, ou toutes les anciennes passions dont je me suis éloignée. Et ça a été difficile. Aujourd'hui, je prends le parti de tester de nouvelles choses, et de les abandonner sans scrupules si elles ne m'apportent pas réellement d'épanouissement. Le but c'est d'être heureuse, après tout, pas de cocher toutes les cases possibles (même si j'ai du mal à m'y faire
).
).Le seul écueil : je n'y arrive pas quand mon mec est là (car j'ai besoin de calme et de solitude pour ça). Il faut que je trouve une solution.
- Pour la méditation et la lecture, profiter des soirs où il n'est pas là. Je ne suis pas obligée de pratiquer tous les soirs, de toute façon ! Quatre fois par semaine, c'est déjà bien.
- Pour le gainage, je pense que je vais lui proposer de se joindre à moi. Je n'ai qu'une peur : que son côté compétiteur ressorte, et que je me sente ridicule. Mon but n'est pas de battre des records, mais juste d'intégrer une activité qui me soulage le dos sans me demander trop d'efforts dans mon quotidien. Je vais le briefer dès le départ là dessus.
- Pour les cours de langue, à la limite je peux pratiquer sur mon appli quand il est là.
Ma vie me semble plutôt terne actuellement, donc j'ai envie de me donner des challenge un peu plus ambitieux (à ma mesure hein
) :- Déjà, j'aimerais très fort m'inscrire à un sport à la rentrée. Donc soit un sport nautique, soit les cours de yoga (voire les deux). Je compte profiter de septembre pour aller aux portes ouvertes !
- En second projet, à voir franchement, mais j'aimerais bien m'auto-former dans mon domaine pro. J'ai pas mal de ressources chez moi, et même si ça ne me servira à rien au boulot actuellement (vu qu'on demande des compétences au raz des pâquerettes), ça me rassurera dans l'éventualité où je me fasse bouter de mon job. Et ça me redonnera peut-être un peu confiance en moi, qui sait.
Après j'ai pas mal de trucs sur ma bucket-list, mais il faut que je me calme. J'ai déjà lâché les projets dont je n'avais pas réellement envie, mais que je gardais car ça plaisait à mon égo, ou toutes les anciennes passions dont je me suis éloignée. Et ça a été difficile. Aujourd'hui, je prends le parti de tester de nouvelles choses, et de les abandonner sans scrupules si elles ne m'apportent pas réellement d'épanouissement. Le but c'est d'être heureuse, après tout, pas de cocher toutes les cases possibles (même si j'ai du mal à m'y faire
).
Je ne participe pas à ce topic mais je le trouve très enrichissant. (je retourne sous-mariner) bonne continuation à toutes.s 
Hé coucou 
Alors j'ai déserté le forum Madz depuis de nombreuses années alors que j'ai commencé à parler avec plusieurs personnes ici en 2010 ...
Bref, je reviens ! Se changer et changer sa vie :
- J'ai réussi à me mettre au sport je vais à la salle 4 à 5 fois par semaine
Maintenant :
- Je veux améliorer mon alimentation
- Faire de la méditation
- Lire un chapitre de livres tous les soirs.
Voilà on commence doucement mais surement, petit à petit
Alors j'ai déserté le forum Madz depuis de nombreuses années alors que j'ai commencé à parler avec plusieurs personnes ici en 2010 ...
Bref, je reviens ! Se changer et changer sa vie :
- J'ai réussi à me mettre au sport je vais à la salle 4 à 5 fois par semaine
Maintenant :
- Je veux améliorer mon alimentation
- Faire de la méditation
- Lire un chapitre de livres tous les soirs.
Voilà on commence doucement mais surement, petit à petit
@Tardigrade petite astuce pour les tenues et les looks sympas. Je me prend en photo juste avant de partir au boulot le matin. Et j’ai un dossier sur mon téléphone ou je les garde pour future reference. Du coup sur le long terme je fini par avoir un genre de bibliothèque des différentes combinaisons possibles sans devoir me farcir des essayages sur une journée.
@Tardigrade petite astuce au cas où tu connais pas... l'appli Yuka sur le téléphone pour scanner les code barre et savoir si ça contient des produits à éviter
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M
Membre supprimé 359572
Guest
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Dernière modification par un modérateur :
Je ne sais plus si j'avais déjà posté à l'époque sur ce topic, mais allons y pour un tibilan!
Avec mon arrêt dramatique des bozarts j'ai dû rebondir un peu, du coup j'ai eu le temps de réfléchir à tout ça !
Pour l'instant j'ai :
- Repris un début de militantisme. Bon on a pas fait d'action parce qu'on a pas encore eu l'AG mais au moins je vois les autres régulièrement
- décidé de me prendre en main pour mon acné. J'ai un traitement en crème, bon là avec la bronchite j'ai pas la force mais ça roule
- Décidé de continuer mon bafa. J'ai fait deux colos cette été, et là je bosse en tant qu'animatrice dans ma ville. Et J'ADORE.
- Je m'étais motivée pour reprendre une activité. Je voulais reprendre le sport, eh bien je suis servie car le trajet pour le taf est à pied ou à vélo, et j'ai un très bon "sport" pour une asthmatique à l'effort!
- Cedit "sport" concrétise mon plus grand rêve. J'ai commencé à apprendre la trompette et à faire partie d'une fanfare. Et même si c'est dur, même si là avec la maladie pareil c'est une pause, eh ben jsuis ravie
- En conséquence, j'ai repris un suivi avec mon allergologue. Et aussi psychiatre pour pas perdre ce que j'ai réussi à avancer
- J'ai commencé à me discipliner et tous les dimanche je nettoie ma salle de bain et range bien ma chambre.
Mes objectifs maintenant :
- épargner, épargner, épargner. Histoire de voir pour une voiture et plus retomber dans la mouise.
- faire enfin ma garde robe capsule.
- continuer la broderie, je viens d'en refaire une, et j'avais oublié combien ça me plaisait
La liste n'est pas exhaustive mais mon ptit cervo a mal donc j'ai du mal à réfléchir
Avec mon arrêt dramatique des bozarts j'ai dû rebondir un peu, du coup j'ai eu le temps de réfléchir à tout ça !
Pour l'instant j'ai :
- Repris un début de militantisme. Bon on a pas fait d'action parce qu'on a pas encore eu l'AG mais au moins je vois les autres régulièrement
- décidé de me prendre en main pour mon acné. J'ai un traitement en crème, bon là avec la bronchite j'ai pas la force mais ça roule
- Décidé de continuer mon bafa. J'ai fait deux colos cette été, et là je bosse en tant qu'animatrice dans ma ville. Et J'ADORE.
- Je m'étais motivée pour reprendre une activité. Je voulais reprendre le sport, eh bien je suis servie car le trajet pour le taf est à pied ou à vélo, et j'ai un très bon "sport" pour une asthmatique à l'effort!
- Cedit "sport" concrétise mon plus grand rêve. J'ai commencé à apprendre la trompette et à faire partie d'une fanfare. Et même si c'est dur, même si là avec la maladie pareil c'est une pause, eh ben jsuis ravie
- En conséquence, j'ai repris un suivi avec mon allergologue. Et aussi psychiatre pour pas perdre ce que j'ai réussi à avancer
- J'ai commencé à me discipliner et tous les dimanche je nettoie ma salle de bain et range bien ma chambre.
Mes objectifs maintenant :
- épargner, épargner, épargner. Histoire de voir pour une voiture et plus retomber dans la mouise.
- faire enfin ma garde robe capsule.
- continuer la broderie, je viens d'en refaire une, et j'avais oublié combien ça me plaisait
La liste n'est pas exhaustive mais mon ptit cervo a mal donc j'ai du mal à réfléchir
M
Membre supprimé 359572
Guest
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Salut! Je viens d'avoir 27 ans, quelques connaissances bien sympathiques mais pas vraiment d'amis, jamais eu de relation ni de boulot stable, sans perspectives professionnelles, j'ai besoin de changer ma vie. Y-a-t'il ici des filles qui avaient une vie un peu pourrie sur les bords à mon âge et qui ont réussi à enfin se sentir épanouies? Qu'avez-vous changé dans votre vie qui a permis d'atteindre un minimum de satisfaction personnelle?
@Margot Et Sa Bulle
Coucou!
J'ai effectivement eu un gros passage à vide entre mes 18 et... euh... 25-26 ans, environ. D'ailleurs, tu pourrais retrouver d'anciens posts à moi ici qui en témoignent.
Côté relation, je me suis toujours plus ou moins bien entendue avec pas mal de monde (enfin, à ma petite échelle d'introvertie), mais c'est vrai aussi que je n'ai jamais eu plus qu'une poignée de vrais amis. J'ai été en couple pendant 5 ans, mais ne le suis plus actuellement. En fait, je pense que vu de l'extérieur, ma vie "relationnelle" actuelle pourrait passer pour "un peu pourrie sur les bords"
Par contre, elle me convient et m'épanouit, personnellement!
Pour le boulot, j'ai eu longtemps beaucoup d'angoisse vis-à-vis du monde du travail. Vraiment beaucoup. Mais aujourd'hui, j'ai un job que j'aime et plus d'anxiété à signaler!
Donc oui, ça s'améliore bien!
Personnellement, ce que j'ai fait, c'est de m'entraîner à changer ma perspective. Par exemple, pour le travail, je suis passée de "Je dois trouver un travail" à "Je dois m'entraîner à pouvoir avoir un travail sans avoir peur". Ca a changé beaucoup de choses, parce que j'avais enfin un but sur lequel je pouvais avoir un impact! (Même si ça a été vraiment difficile au début). En gros, j'ai appris à connaître mes limites et à les écarter lentement. Je me mettais des objectifs inconfortables, mais supportables, ou avec des "temps de répit" pour faire redescendre la pression.
Pour le reste, même chose, je me suis entraînée à voir d'autres perspectives et pas uniquement le désespoir. (Tout en dédramatisant et en ne me tenant pas pour responsable de tout ce qui ne va pas). (Parce que les "mais fais un effort, tu as essayé de sourire, pour voir?", merci, mais non merci)
Ca, c'était ce que moi, j'ai fait, dans mes circonstances à moi. N'hésite pas à revenir poster ici si tu veux développer
Coucou!
J'ai effectivement eu un gros passage à vide entre mes 18 et... euh... 25-26 ans, environ. D'ailleurs, tu pourrais retrouver d'anciens posts à moi ici qui en témoignent.
Côté relation, je me suis toujours plus ou moins bien entendue avec pas mal de monde (enfin, à ma petite échelle d'introvertie), mais c'est vrai aussi que je n'ai jamais eu plus qu'une poignée de vrais amis. J'ai été en couple pendant 5 ans, mais ne le suis plus actuellement. En fait, je pense que vu de l'extérieur, ma vie "relationnelle" actuelle pourrait passer pour "un peu pourrie sur les bords"
Par contre, elle me convient et m'épanouit, personnellement!Pour le boulot, j'ai eu longtemps beaucoup d'angoisse vis-à-vis du monde du travail. Vraiment beaucoup. Mais aujourd'hui, j'ai un job que j'aime et plus d'anxiété à signaler!
Donc oui, ça s'améliore bien!
Personnellement, ce que j'ai fait, c'est de m'entraîner à changer ma perspective. Par exemple, pour le travail, je suis passée de "Je dois trouver un travail" à "Je dois m'entraîner à pouvoir avoir un travail sans avoir peur". Ca a changé beaucoup de choses, parce que j'avais enfin un but sur lequel je pouvais avoir un impact! (Même si ça a été vraiment difficile au début). En gros, j'ai appris à connaître mes limites et à les écarter lentement. Je me mettais des objectifs inconfortables, mais supportables, ou avec des "temps de répit" pour faire redescendre la pression.
Pour le reste, même chose, je me suis entraînée à voir d'autres perspectives et pas uniquement le désespoir. (Tout en dédramatisant et en ne me tenant pas pour responsable de tout ce qui ne va pas). (Parce que les "mais fais un effort, tu as essayé de sourire, pour voir?", merci, mais non merci
)Ca, c'était ce que moi, j'ai fait, dans mes circonstances à moi. N'hésite pas à revenir poster ici si tu veux développer
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