@mielou35 Merci =3
Alors, bon, déjà, il faut savoir que pour l'instant je suis en vacances, donc je fais rien de mes journées, donc je commence mon Miracle Morning à 10h x)
(oui c'est pas trop le principe du truc, mais je veux y aller mollo =3)
Ensuite, quand je bosse, je commence à 10h. Donc je pars de chez moi à 9h. Et en fait, j'ai pris l'habitude de me lever à 7h, parce que je suis team #paspressée. Sauf que jusque là, en fait, je me levais, j'allumais le PC, je prenais mon petit-dèj en regardant une série, puis je zonais un peu sur Internet.... Et il me restait 20min pour tout faire et j'étais en retard x)
Donc ok, j'avais le temps de me mater une série/de me préparer à manger pour le midi/de glander sur le net, MAIS en même temps, je partais quand même en retard et stressée.
Du coup, je me suis dit qu'il fallait que je rationalise ma matinée. Et si on transforme de temps en temps le temps de lecture en temps de série, ben je peux toujours me regarder un épisode ! MAIS en plus, j'ai fait du sport, de la méditation, j'ai préparé mentalement ma journée et en plus je suis même pas en retard =3
(+ je suis plutot le contraire d'insomniaque ! En fait, j'ai juste des horaires qui me permettent de faire ça sans que ça soit trop douloureux et que ça change ma routine. Mais si j'avais du me lever à 5h, je l'aurais pas fait)
Alors, bon, déjà, il faut savoir que pour l'instant je suis en vacances, donc je fais rien de mes journées, donc je commence mon Miracle Morning à 10h x)
(oui c'est pas trop le principe du truc, mais je veux y aller mollo =3)
Ensuite, quand je bosse, je commence à 10h. Donc je pars de chez moi à 9h. Et en fait, j'ai pris l'habitude de me lever à 7h, parce que je suis team #paspressée. Sauf que jusque là, en fait, je me levais, j'allumais le PC, je prenais mon petit-dèj en regardant une série, puis je zonais un peu sur Internet.... Et il me restait 20min pour tout faire et j'étais en retard x)
Donc ok, j'avais le temps de me mater une série/de me préparer à manger pour le midi/de glander sur le net, MAIS en même temps, je partais quand même en retard et stressée.
Du coup, je me suis dit qu'il fallait que je rationalise ma matinée. Et si on transforme de temps en temps le temps de lecture en temps de série, ben je peux toujours me regarder un épisode ! MAIS en plus, j'ai fait du sport, de la méditation, j'ai préparé mentalement ma journée et en plus je suis même pas en retard =3
(+ je suis plutot le contraire d'insomniaque ! En fait, j'ai juste des horaires qui me permettent de faire ça sans que ça soit trop douloureux et que ça change ma routine. Mais si j'avais du me lever à 5h, je l'aurais pas fait)