@Banana Yoga with Adriene pour le yoga (mais c'est en anglais aussi). C'est une personne très douce et il y a beaucoup de formats de séance différents.
Je me rends compte que je lis mais que je ne poste quasi plus rien.
Nous avons donc eu renfo samedi, course à pied dimanche (et c'était assez cool, j'ai toujours la flemme de courir plus longtemps en distance mais le temps commence à être pas mal), lundi rien et hier yoga/renfo.
Courage à toustes
Je me rends compte que je lis mais que je ne poste quasi plus rien.
Nous avons donc eu renfo samedi, course à pied dimanche (et c'était assez cool, j'ai toujours la flemme de courir plus longtemps en distance mais le temps commence à être pas mal), lundi rien et hier yoga/renfo.
Courage à toustes