Bilan de la semaine :
Contrairement à ce que je pensais, je n'ai pas grossi. C'est donc que j'ai perdu du muscle (ce qui se tient, j'ai arrêté le yoga chez moi pendant quasi un an)
- 2 séances d'escalade : une grognonne, une infructueuse sur des enrouleurs. Je suis partie quand j'ai raté une 5C que j'avais finie par le passé. Les 6a+ ne passent pas : une que j'essaie depuis longtemps et dont un mouvement me résiste (on me dit qu'il faut que j'inverse les mains mais je ne vois pas comment faire), une qu'il me semblait avoir déjà réussie mais pour laquelle je manquais de jus
- un week-end en montagne. Pas énormément de dénivelé mais je sens biens mes fesses aujourd'hui
- yoga : un cours + une séance maison
- un peu de vélo, pas mal de marche au quotidien
Contrairement à ce que je pensais, je n'ai pas grossi. C'est donc que j'ai perdu du muscle (ce qui se tient, j'ai arrêté le yoga chez moi pendant quasi un an)