Je ne sais plus où j'en étais dans mon dernier message. La semaine dernière, j'ai fait une séance de fusion (en gros renforcement musculaire avec kettlebell et un peu de cardio), et une séance de boxing (cardio ++). J'ai pas eu le temps d'aller courir le week-end comme je l'aurais voulu par contre.
Cette semaine, ce sera move (avec les sangles trx ; le cours de boxing était complet) et fusion, mais de 45min cette fois (les autres fois je faisais 30min).
Cette semaine, ce sera move (avec les sangles trx ; le cours de boxing était complet) et fusion, mais de 45min cette fois (les autres fois je faisais 30min).